) W$ d7 u+ p; ~" z( N
材料
$ r& B7 Y' V% f+ b7 H5 L8 J# \6 F青豆....50克
6 N* t2 |- m; a _1 ftvb now,tvbnow,bttvb雞肉[切粒]....120克
$ V3 O. M* x5 N. C6 ?豆腐[切厚片]....350克
/ Y+ n+ [! V; V$ d* A9 `" G5.39.217.77:8898浸軟冬菇 [切粒]....2隻
" i: O% \2 c$ |1 x/ e/ c, b
. I* `( r1 v' i0 Q( ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇: ~) ]7 E$ m) W8 p* g
醃料
: _7 h: A7 {1 q' `8 G/ I5.39.217.77:8898粟粉....1 茶匙
; m' M' W- p, D. c! QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。純正芝麻油....1 茶匙
) F3 ]# b' \1 c7 D# c+ }8 o3 I; f1 y$ Utvb now,tvbnow,bttvb舊庄特級蠔油....1 湯匙
( Y k. @6 [, M! Y
& j: g8 e9 {7 U; `" q% cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* Y/ N5 f% [) t芡汁
/ x% {, V! F5 A+ d/ K2 E9 B2 rtvb now,tvbnow,bttvb水....6湯匙5.39.217.77:88985 x6 T3 f V0 E) t4 B/ t2 O
粟粉....1/2茶匙
7 G( F6 g, [4 @$ M公仔箱論壇舊庄特級蠔油....2 湯匙
" E: X& }7 h7 @! k8 j }! hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 H, w- \+ e0 K5 U ^1 T公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb' q& d- f2 N7 P- h) o5 \
程序
# {; J- @( B/ y; c. ztvb now,tvbnow,bttvb1. 雞肉及冬菇與醃料拌勻。
4 q+ O4 V2 V: L) d公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb/ O0 G5 n- |, `; K8 _8 {
2. 豆腐放在碟上，雞肉及冬菇排好在豆腐上，用大火蒸10 分鐘至熟。倒去多餘水份。
4 Z- [* R: G$ [4 v0 { V! O5.39.217.77:8898$ b5 m8 Z3 u. U5 w6 a
3. 燒熱1湯匙油，下芡汁及青豆煮至熱透，淋在豆腐上。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* k# A- |' S( a% c9 L
tvb now,tvbnow,bttvb6 M9 A( f& h+ M/ Z0 E1 ^
公仔箱論壇 t P' d* F4 x Y
貼士
1 r- {- s9 i2 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蠔被稱為‘海中牛奶’，蘊含豐富蛋白質。炒蛋時加點李錦記舊庄特級蠔油，即時提升蛋的鮮甜味，家人吃得更滋味。
2 @8 @; d; M( |4 p6 j2 Q8 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 M( [' e n. g3 d+ c- B
|
發表於 2015-11-18 05:00 AM
| 