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, t3 t: Z% W" s+ l( ?* d4 U5.39.217.77:8898１喝杯加蜜牛奶。
% X9 p* a1 T9 d$ B2 C/ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! e5 f" P& c9 w8 s公仔箱論壇２梳頭：可疏通頭部血流，提高大腦思維和記憶能力，促進髮根營養，減少脫髮，消除大腦疲勞，早入夢鄉。/ E8 F+ p, r0 P, N, V# ^- D" p% |$ f
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３泡腳：民諺曰：「睡前洗腳，勝服補藥」。
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d( O9 A2 x, v6 ~４平心靜氣地散步10-20分鐘，會使血液循環到體表。
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' ^& D& Y) l4 b) e: ~2 T5 E0 H５刷牙洗臉：睡前刷牙比早晨更重要。
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發表於 2016-1-12 01:35 PM
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