材料：荔枝、鸡腿、青椒、红萝卜、芹菜" }& s- R; n: G) L- W" d+ n
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做法：5.39.217.77:8898& \ [( \ B% d) V1 @# O# Z& b
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1、荔枝去皮用盐水浸15分钟
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+ c3 I# N. f* } 2、鸡腿去皮拆骨，尽量把筋腱去掉。用盐、酱油、生粉、少许料酒腌15分钟tvb now,tvbnow,bttvb/ L9 Y* N4 F1 d4 V( v
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) [. m0 q- M2 Z# R6 f# C5.39.217.77:8898 3、圆椒切成小块，红萝卜切花，芹菜切细条
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4、开油锅，爆姜蒜，然后放入鸡腿肉快速炒熟，拿起放一边TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! E, y) D. o5 }# {! ]3 ]! [% C
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5、放油炒圆椒、红萝卜和芹菜
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1 b z$ @$ ~1 |. `/ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 6、再放入鸡腿肉和荔枝小炒一下，即可起锅 tvb now,tvbnow,bttvb2 m% `- {- u/ U& t) U
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荔枝季的时间短暂，爱好尝试各种美食的厨神们拿起手中的铲子，不要错过用这个岭南佳果做菜的机会。 |
發表於 2009-10-8 03:36 AM
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