材料：荔枝、鸡腿、青椒、红萝卜、芹菜" J8 G V7 M/ T- C* R! l9 j
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做法：
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1、荔枝去皮用盐水浸15分钟
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* S2 M2 g3 K4 }, ]公仔箱論壇 2、鸡腿去皮拆骨，尽量把筋腱去掉。用盐、酱油、生粉、少许料酒腌15分钟tvb now,tvbnow,bttvb4 ~% l- w/ C" W! i9 H9 \6 y
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3、圆椒切成小块，红萝卜切花，芹菜切细条TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 J1 Y$ L+ |7 W8 B1 O
" d9 C; {( ?, ~3 q" Y3 g公仔箱論壇 4、开油锅，爆姜蒜，然后放入鸡腿肉快速炒熟，拿起放一边公仔箱論壇& _ j- }: z/ Z( E% g j
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5、放油炒圆椒、红萝卜和芹菜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 U1 k& k# ^8 O9 V
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5 }" ] n3 h8 b! G H3 j 6、再放入鸡腿肉和荔枝小炒一下，即可起锅
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荔枝季的时间短暂，爱好尝试各种美食的厨神们拿起手中的铲子，不要错过用这个岭南佳果做菜的机会。 |
發表於 2009-10-8 03:36 AM
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