[藥膳] 烏髮湯水

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• 烏髮湯水
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何首烏肉菘蓉煲雞湯（4至5人分量）
/ F# Q/ X! c% N- ~3 U2 T　　材料：何首烏半両、肉菘蓉半両、雞半隻至一隻、薑片少許。
- j% e! n) A4 o* a5.39.217.77:8898　　製法：先將材料洗淨，煲滾十三至十五碗水，加入各材料，湯滾後轉用慢火，煲約兩至三個小時，加適量鹽調味，即可飲用。
5 J4 K! ?0 Z) `9 U( M1 ^　　功效：補腎、預防白髮及脫髮問題。公仔箱論壇: t9 y3 y' ^4 Y/ n1 a1 U5 I% A
　　黑芝麻核桃甜湯（2至3人分量）! Z7 K; t6 T9 V9 |2 ~3 g, g
　　材料：黑芝麻五両、核桃五両、冰糖少許。tvb now,tvbnow,bttvb* I7 S' v% I2 I& M' V# r
　　製法：先將黑芝麻及核桃磨成粉末，如家中沒石磨，可以攪拌機代替。煲滾七至八碗水，加入黑芝麻及核桃，湯滾後轉慢火，煲約三十至四十分鐘，再加冰糖調味即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Z6 a* z0 m" q0 S: `
　　功效：補肝、腎、抗氧化及維持頭髮健康。
: h! W" x2 _- E# a  r　　■中醫認為黑芝麻具有補肝、腎、烏髮，以及養顏等功效