[美食介紹] 黄豆排骨汤

尛滊靤

黄豆：200克

排骨：500克

葱：1条

水：8碗

姜：2片

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　　脑力工作者经常精神紧张，用脑过度，容易出现精神疲乏、四肢无力、记忆力下降、心悸等现象，如能经常饮用点黄豆排骨汤，可缓解疲劳，还有很好的补钙作用，男女老幼都适用。
# g1 P! ]0 [, h8 Z. d1 k3 O　　3－4人份5.39.217.77:88988 l; p% H5 H- r
　　做法：
5 o) O' u! I2 x- u, q* f. h, XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　1. 黄豆洗净，冷水浸泡一小时；
' Q9 K- k& p5 O1 y) a: f　　2. 葱洗净切粒；
1 i9 d- G* X. k& J　　3. 排骨洗净切3－4厘米长的小块，汆水捞起冲净；
7 C7 z3 k8 P$ x/ p2 stvb now,tvbnow,bttvb　　4. 煮沸清水，放入排骨、姜片和泡好的黄豆，大火煮20分钟，转小火煲一个半小时，撒入葱粒，下盐调味即可食用。
: d! H: ~( U$ D; o5 p2 N　　功效：
6 m% W( h' e8 z( `5 E0 \+ L5.39.217.77:8898　　豆熟肉烂，咸香可口，富含蛋白质、钙质、骨胶原、骨粘蛋白等；健脑益神、养血宁心、补髓养阴，对调节大脑神经、增强智力和脾弱气虚的人大有裨益。
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　　●靓汤心水公仔箱論壇% D2 P7 M2 M2 i+ ~- V
　　黄豆以豆粒饱满完整、颗粒大、金黄色为佳。

无印良品

家常小煲...媽媽經常煲呢個湯俾我地飲....
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真系好味...