 | | 黄豆：200克 |
 | | 排骨：500克 |
 | | 葱：1条 |
 | | 水：8碗 |
 | | 姜：2片 |
8 Z2 Q8 ~1 l9 A x% L+ e- @ 脑力工作者经常精神紧张，用脑过度，容易出现精神疲乏、四肢无力、记忆力下降、心悸等现象，如能经常饮用点黄豆排骨汤，可缓解疲劳，还有很好的补钙作用，男女老幼都适用。" v" }: c1 g2 o7 `- n
3－4人份
' X" v7 c) E0 u5 J: ?% C9 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 做法：
6 m8 K0 X: \+ O% i6 w, i6 y n 1. 黄豆洗净，冷水浸泡一小时；公仔箱論壇- J# @% u, O1 l- {4 X1 R
2. 葱洗净切粒；
' F# ^# \( m- j" d. p. g2 E4 htvb now,tvbnow,bttvb 3. 排骨洗净切3－4厘米长的小块，汆水捞起冲净；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' }0 b) s% H. w) X' b
4. 煮沸清水，放入排骨、姜片和泡好的黄豆，大火煮20分钟，转小火煲一个半小时，撒入葱粒，下盐调味即可食用。
0 W3 j* [% b; |% N4 jtvb now,tvbnow,bttvb 功效：
l6 J$ J1 r' s0 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 豆熟肉烂，咸香可口，富含蛋白质、钙质、骨胶原、骨粘蛋白等；健脑益神、养血宁心、补髓养阴，对调节大脑神经、增强智力和脾弱气虚的人大有裨益。
* B6 J1 S. n: k' E 公仔箱論壇, f6 s% V. w5 U' N
●靓汤心水
9 p3 w) l7 q. Z- ^" A" { [ _/ Y- C5.39.217.77:8898 黄豆以豆粒饱满完整、颗粒大、金黄色为佳。 |
發表於 2009-1-22 10:36 AM
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