 | | 黄豆：200克 |
 | | 排骨：500克 |
 | | 葱：1条 |
 | | 水：8碗 |
 | | 姜：2片 |
8 e% {3 G; K4 | 脑力工作者经常精神紧张，用脑过度，容易出现精神疲乏、四肢无力、记忆力下降、心悸等现象，如能经常饮用点黄豆排骨汤，可缓解疲劳，还有很好的补钙作用，男女老幼都适用。
2 F! a" o) k9 r4 Y6 J5.39.217.77:8898 3－4人份
, ~ N6 P1 p; F, LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 做法：
. {) e2 [# K) X/ ^0 ]4 H, W公仔箱論壇 1. 黄豆洗净，冷水浸泡一小时；5.39.217.77:8898; A" b" N" i: z" V( m; x' l
2. 葱洗净切粒；公仔箱論壇% P4 Z* ^$ t$ x/ D
3. 排骨洗净切3－4厘米长的小块，汆水捞起冲净；5.39.217.77:8898" D% }" _9 m i. K7 w
4. 煮沸清水，放入排骨、姜片和泡好的黄豆，大火煮20分钟，转小火煲一个半小时，撒入葱粒，下盐调味即可食用。! Q2 T9 t/ }. p) f) \
功效：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 u9 u" }6 a+ z5 ~ t4 y
豆熟肉烂，咸香可口，富含蛋白质、钙质、骨胶原、骨粘蛋白等；健脑益神、养血宁心、补髓养阴，对调节大脑神经、增强智力和脾弱气虚的人大有裨益。
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+ ^' L) }" n3 s5 H ]4 @3 U% x. ] ●靓汤心水5.39.217.77:8898: A1 ^/ C5 i! B. \
黄豆以豆粒饱满完整、颗粒大、金黄色为佳。 |
發表於 2009-1-22 10:36 AM
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