[美食介紹] 黄豆排骨汤

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黄豆：200克

排骨：500克

葱：1条

水：8碗

姜：2片

; |3 a% G9 q/ ~1 Z+ A# F　　脑力工作者经常精神紧张，用脑过度，容易出现精神疲乏、四肢无力、记忆力下降、心悸等现象，如能经常饮用点黄豆排骨汤，可缓解疲劳，还有很好的补钙作用，男女老幼都适用。tvb now,tvbnow,bttvb' [0 \; O  c& B( s  o( t
　　3－4人份
* ~* Z6 @' j9 {1 |: Z　　做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% q6 ]- A1 D+ l* a
　　1. 黄豆洗净，冷水浸泡一小时；公仔箱論壇$ [( E7 j2 z" |
　　2. 葱洗净切粒；# ^2 t9 O1 x! X3 p
　　3. 排骨洗净切3－4厘米长的小块，汆水捞起冲净；
( @4 ^  [2 n* j: h) v" [8 h" L5.39.217.77:8898　　4. 煮沸清水，放入排骨、姜片和泡好的黄豆，大火煮20分钟，转小火煲一个半小时，撒入葱粒，下盐调味即可食用。
9 p1 O0 [0 ], x  f( [　　功效：tvb now,tvbnow,bttvb# M( Z$ [8 e+ x* E# F
　　豆熟肉烂，咸香可口，富含蛋白质、钙质、骨胶原、骨粘蛋白等；健脑益神、养血宁心、补髓养阴，对调节大脑神经、增强智力和脾弱气虚的人大有裨益。
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　　●靓汤心水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ h5 C1 p  [* [3 R- P$ o
　　黄豆以豆粒饱满完整、颗粒大、金黄色为佳。

无印良品

家常小煲...媽媽經常煲呢個湯俾我地飲....TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ F9 I* a* j- }& r: o

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真系好味...