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材料
8 W+ b4 e2 r- ]3 w7 F% Z" f+ |. H青尖椒 10隻、蒜頭 1整顆、葱 1棵（切粒）、絞碎魚肉 6両、胡椒粉/生抽各適量
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做法公仔箱論壇7 b& p g/ O: ]* v
1.魚肉加入葱粒及胡椒粉拌勻。
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2.青尖椒對半切開，挖去籽粒。
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5 B3 {, R- Q4 I8 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將魚肉釀入青尖椒內，魚肉一面向下放入鑊中，煎至金黃後反轉煎另一面，灒入生抽。 e( ^: S' Q" B8 V8 Q4 p3 C S3 E
% _ \4 Q9 u* B' K: V2 \: \: G& O5.39.217.77:88984.起鑊燒熱油，將蒜頭切厚片，放入油中以半煎炸方式將蒜片炸香，然後放在青尖椒上即成。
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發表於 2010-2-6 06:17 AM
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