[美食介紹] 特色葡汁四蔬

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材料及份量:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 a5 Q3 M( g1 m' c) [
蘆筍/西蘭花 150克[5安士/4兩]
1 G6 H$ b* I# y* H8 ^' w$ {公仔箱論壇椰菜花 150克[5安士/4兩]
& W& u) c+ [1 [* |' b罐裝磨菇/草菇 90克[3安士/2.5兩]
; @3 ?; j4 A; D; uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。罐裝珍珠筍 90克[3安士/2.5兩]
  R% `; h; L: t* \. e2 u  Z: stvb now,tvbnow,bttvb蟹柳 3條tvb now,tvbnow,bttvb( q( O( s) x% `  i3 I! W* {- h
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調味料:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 f" ^4 ~8 v! y
芡汁：
3 @/ D, ^8 H+ E- K公仔箱論壇葡汁(椰味咖喱汁) 3湯匙
1 Y3 @9 ^, r* Q; [1 \4 Htvb now,tvbnow,bttvb椰漿 75毫升[1/3杯]
$ j; [# e* |0 f4 L/ s4 |3 t: G/ P公仔箱論壇水 250毫升[1杯]
# Z/ _/ V. c9 |/ K' U" j! M9 t粟粉 2湯匙公仔箱論壇; o* _3 s5 Q3 l" _# l( k$ [

" Q6 e& E: V' o8 D! t0 W/ Y公仔箱論壇製法:
! y/ s- j$ \4 b/ o3 h. I- F1. 將所有蔬菜切成小塊。
! K0 {9 z5 C$ W  d3 ?公仔箱論壇2. 蟹柳撕成絲。& j4 G, g* d6 I& A" {. B/ O
3. 將所有蔬菜放入沸水中煮至軟身，瀝乾後排放碟上，保暖。5.39.217.77:8898# b" B! G4 r  M2 Y# Q' }/ `7 M4 l
4. 用1湯匙油炒香蟹柳，拌入芡汁煮至汁濃，淋在蔬菜上，趁熱進食。