% N9 ~" o4 \2 U3 Y. F! N* wtvb now,tvbnow,bttvb食材
6 X4 x7 ^: g, i2 n; a4 M8 Ntvb now,tvbnow,bttvb蔥.....1支
* G* i' X* P1 o$ {9 H: c6 z薑片.....3片
6 b) ]' h9 N3 h$ R( P6 _香油.....1匙
. o6 j( r& |9 t" [tvb now,tvbnow,bttvb乾腐竹.....1條! J1 B5 I# ?8 b# t8 {
紅蘿蔔.....1/3條" I. c2 i# ~5 v8 D. o3 d
五花肉片.....50gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; B4 Y0 a" ~, E5 U' O
乾木耳絲.....30gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 p' u" E- s4 ~$ D
# L" [5 Z' ] Y5 n+ R8 o( mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898# \6 c/ N$ w$ R9 v/ x& ?& g
調味0 M6 }. v) }! o4 k" |
鹽.....適量
& u* P4 p: l1 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉.....少許公仔箱論壇2 ?3 E+ o4 ?1 d7 n' y/ i7 b
太白粉.....少許2 {0 \, v4 j% G
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% d9 q _! h4 p0 S* e0 Q+ x$ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
6 N* P9 z/ K) n$ K8 itvb now,tvbnow,bttvb1. 將乾腐竹泡軟切段、乾黑木耳絲泡軟瀝乾、五花肉切小段、紅蘿蔔刨絲、薑切絲、蔥切丁備用。' u# K2 e6 P9 J. F! ^- Z
|6 ^' d' C# ~- hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 熱鍋加入香油，以中小火將五花肉煸香，再把薑絲、黑木耳、紅蘿蔔、腐竹下鍋炒香，裝入七分滿的水，待大滾後加入鹽調味，煮約15分鐘後，以少許的太白粉勾薄芡，撒上蔥花及少許的胡椒粉，拌勻後就可以美味上桌囉!
0 a7 J' \; Y# L$ v% n0 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88981 V1 W+ t5 n8 m! k7 m5 u
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Tips
" j2 @/ a. D" [% G若使用乾腐竹，泡軟的時間需花3-4個小時，所以要煮之前可先提前泡軟!5.39.217.77:8898% G; { ^7 Q j3 f4 j( z( H
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功效
! F2 O* c- m) y! a; y% _( W1 r- s" wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可以補氣、健胃潤燥，消水腫的湯品哦!
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發表於 2015-12-18 04:50 AM
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