柱侯醬燒骨伴菜飯
0 w8 [9 `2 D$ t% y9 J; B- |公仔箱論壇公仔箱論壇; `" L( o9 o- w& j0 i3 |; X$ g
材料：
6 O: e$ H: g" L7 F8 [3 t; H7 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& g& t! ^8 q C$ W3 N. j5 a公仔箱論壇腩排骨 - 6 條 (約 8 厘米長)
2 `8 h# v, Q/ I6 mtvb now,tvbnow,bttvb伴食:! F' D1 k/ F/ R* w( j+ V+ ~: |5 K
白菜 - 100 克
1 r. z5 H$ k7 ~薑 - 1 片; M# a* q5 B) i* Z
白飯 - 2 碗tvb now,tvbnow,bttvb) o+ l) R6 O+ n/ F& m- B
1 Y; q0 d& o% `
; ~% c( E2 O. Z. d6 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味：5.39.217.77:8898' P- d+ W$ x& {5 T0 V8 v
# w+ X- K! b+ p% N1 e" i柱侯醬 - 1 湯匙3 b( ~5 R& Z1 c. I8 E: m, w
鹽 - 1/2 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb4 M9 Z3 Y1 Y$ G; d1 _0 X3 A0 ^
糖 - 1/2 茶匙5.39.217.77:8898. d' Y( c% M6 `6 C. Y# c
生抽 - 1 湯匙5.39.217.77:88980 G4 s6 \% g% s3 e# T
粟粉 - 1/2 湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 U' @7 x- |/ c( o i; e
水 - 1 湯匙
0 w: ~, a p5 d' M3 htvb now,tvbnow,bttvb
; f! S' `& ?0 p. u9 `, J. ^5.39.217.77:8898 8 O( V! `$ G( O" w* L9 f
做法：
/ U! W: B, A( s& A. `$ {! Y' u# gtvb now,tvbnow,bttvb
e r) E* [ S. l+ p5.39.217.77:88981 把腩排醃 30 分鐘。 5.39.217.77:88986 ?* B# z) u3 s1 v; ~
2 預熱焗爐攝氏 180 度，焗架上排上腩排，焗約 45 至 60 分鐘。
* u- X7 U2 j& p: @4 J! n9 y" x6 g5.39.217.77:88983 預備菜飯︰剁碎白菜；鑊內燒 2 湯匙油，加入白菜及薑片，快手炒至軟身，棄掉薑片，然後加入白飯炒透，再以少許鹽調味。
/ ?7 I2 O, Y' d2 ~# U- F- J1 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 把腩排上碟，伴以菜飯。 |
發表於 2010-3-9 02:59 AM
| 