， 描述： 清热解毒，润肺止咳，健脾开胃，滑肠通便，降脂减肥
# r& L8 L1 q G, U5.39.217.77:8898 过年节目丰富，和亲戚打打麻将、和朋友唱唱K，难免熬夜；又或者烟酒过多，很容易火气上升，声沙喉干，这时不妨煲点罗汉果汤水，清热祛痰，健胃整肠。
- d( w# x7 G0 |
8 J7 f) I7 _. l5 ? 3 p+ R' u: q Q, F
 | | 罗汉果：1/3个 |
 | | 冬瓜：400克 |
 | | 排骨：500克 |
 | | 胡萝卜：半根 |
 | | 元肉：6粒 |
 | | 姜：2片 |
 | | 水：8碗 |
(3-4人份)
5 a2 }3 T* g* w! D6 X) f) _ 做法：tvb now,tvbnow,bttvb. V* c0 B+ K3 \* A9 r& a
1. 排骨洗净切块，汆水捞起冲净；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 K( V: @2 S/ z O. @
2. 冬瓜去皮洗净切块；胡萝卜去皮切块；
; [& T' W: @' q5.39.217.77:8898 3. 罗汉果洗净稍掰碎；元肉洗净；tvb now,tvbnow,bttvb. |; K. x4 p, Z2 ]" `
4. 煮沸清水，放入所有材料，大火煮20分钟，转小火煲一个半小时，下盐调味饮用。. }1 d' H$ U- [2 H& j
功效：! i# b; {0 ?9 R# u9 v0 N4 W
清热解毒，润肺止咳，健脾开胃，滑肠通便，降脂减肥；非常适合烟酒过多、哮喘患者食用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, @) y B; ]4 v' y, D1 Q' [ t" e
公仔箱論壇& q! A% _( P0 v5 K, c1 R2 O
tvb now,tvbnow,bttvb" `$ U k6 s% T8 \1 B6 b
公仔箱論壇+ }: C: X+ P" r5 b5 e$ m
●靓汤心水
0 K% H6 ^7 J0 V9 n公仔箱論壇 1. 罗汉果是鲜果烘制而成，以个大质坚，形圆色褐，摇不响，壳不破，不焦，味甜而不苦者为好。
; }* I- G$ n0 t4 {5 n* o* k公仔箱論壇 2. 罗汉果味道重，所以一般煲汤放1/3、1/2个已足够，不然味道会太甜，盖过其他材料的味道。 |
發表於 2009-1-30 09:54 AM
| 
thank you
