普遍認為吃枸杞，有助於眼睛的保養，枸杞性平味甘，具有滋補肝腎、益精明目、潤肺的功效，尤其是有明目之功，俗稱「明眼子」，事實上，夏季喝點不同的枸杞中藥茶飲，也有助於養生。 ~; n' n7 ~$ O. m$ m1 L$ [
tvb now,tvbnow,bttvb1 Z7 Z' X s( F, ^/ _6 i
執業中醫師楊謦伊指出，由於枸杞有類似人參的「適應原樣」作用，且能抗動脈硬化、促進肝細胞新生，服用能增強體質，延緩衰老。9 w% o0 j1 ]/ o. J$ D5 _1 p
7 B9 {. J9 ? T: a9 C枸杞荷葉茶材料：枸杞10克、乾荷葉15克及冰糖適量；將枸杞與荷葉放入茶壺中，加開水500CC加蓋燜幾分鐘，再加入適量冰糖即可，也可回沖。
9 i) U( Y; O/ H/ l! a) g5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 F$ N+ \# S5 R6 U: m( j, e$ C0 R
功效：荷花的花、葉、果實都有「輕身、解脂」的功效，還能改善面色，飲用一段時間後，會自然變得不愛吃油膩的食物，對攝取油脂成分過多的人群最為適合。 G! j, A/ p" c: x& A3 G) l
tvb now,tvbnow,bttvb; u% ~' y* h' I" {; {+ K6 P4 `/ d
枸杞防暑茶材料：枸杞10克，薄荷3克，五味子10克，菊花6克；把所有藥材放入茶壺中，沖入開水500CC加蓋燜幾分鐘即可飲用。功效：具清利頭目，減輕疲勞功效，有助於提高工作效能。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 x( F/ R8 a; N8 o
公仔箱論壇! T, `, L7 E* y r2 G% P
枸杞參菊茶材料：枸杞6克，粉光參3克，菊花3克；把所有藥材放入茶壺中，沖入開水300CC加蓋沖泡，要徹底把各藥材泡開，尤其是粉光參，不然此茶的藥力會降低。功效：這項茶飲具有生津止渴、益氣補陰的作用，尤其適合於夏天口燥咽乾又四肢乏力的民眾飲用。
6 G6 t" ` @8 e) V; y+ v+ k8 |* S/ S( O' N3 Z9 q9 P# }+ J
台灣新生報
7 l& i( d+ d, @ U
* ^' C; f: T6 Q- [4 K9 g6 _% R; |+ b8 L" r- R0 x8 Y- U; W
' h" w: O' W; s. X4 w- ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; W: W2 T) M& Z- x0 q公仔箱論壇 |
發表於 2018-3-12 08:30 AM
| 
