材料及份量:
1 r5 f9 v/ n# K! A. ?綿羊肉 600克& R& E; X4 k3 F9 z5 I
檸檬 2個（取汁）公仔箱論壇6 e8 w* p& G& L8 D2 |& x
紅火龍果肉 300克（壓碎）8 @, g5 S, f7 ~1 J/ D! _7 u
公仔箱論壇7 `( G2 q+ k. c7 _$ M# u. G
調味料:公仔箱論壇+ [" |- N9 q+ M3 k( m+ n( v
龍果红酒兩杯
0 u+ |3 |0 I W: a! i6 A5.39.217.77:8898蠔油 2湯匙
8 |3 B% m5 ?& U0 V5.39.217.77:8898魚露 2湯匙
6 N6 `" x: h/ } |$ Q; hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖 3湯匙
: N. a4 J/ v/ j6 Y6 R5.39.217.77:8898蒜蓉 2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Q! n: v6 S O- e+ n( q5 h' k
薑蓉 2湯匙
" J' w) h8 M" i8 s5 B6 ntvb now,tvbnow,bttvb1 S+ j6 T0 g+ p/ r
製法:
/ Q2 V+ `/ l8 d- Y& P1. 熱鍋，把果肉煮滾後轉小火，倒入所有調味料煮成醬料，將羊肉醃入。
5 I( k2 w7 L( i9 C4 E( h) n2. 醃1小時後，用大火攝氏200度烤至半熟即可。7 u i7 Z m6 F* P
5.39.217.77:8898& x, O' g# B% p! E$ t
 |
發表於 2009-1-15 04:53 PM
| 
