 檢視相片
8 K' n0 f* g9 o- t7 B4 J5.39.217.77:88986 N- T, h+ I9 x& w; N2 y- \
tvb now,tvbnow,bttvb' ~0 l" S$ I. p: ~+ |. X5 Z2 R
1 F+ D- I: @" {9 p& ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。韭菜：行氣活血、補腎氣
) ^2 o" |7 X' L! R( p; A4 v/ S- v, Rtvb now,tvbnow,bttvb
+ X! @" k0 y: M% t! |: Y& g公仔箱論壇韭菜有溫補肝腎、固精壯陽、強筋壯骨的功效。常飲韭菜汁，對高血壓、冠心病、高血脂症等有很好的輔助治療效果。初春時節的韭菜品質最佳，用以膳食十分鮮美。 公仔箱論壇& c3 ~1 E9 z; i' j- w( J% u
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 r" C; i( }0 L4 ~5 H: Y1 R! J8 ~: s
選購：挑選直挺、葉片不太寬厚，用手觸摸時柔軟的儲存放置於陰涼處
/ Y- p; m8 R. E' s- V( C成分：碳水化合物、膳食纖維、多種維生素、鈣、磷等 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ^9 l3 p! p- y6 ~8 G' J/ f2 K
烹飪：在鹽水中浸泡半小時，有於助清洗殘留農藥 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: w! X' `3 U Y
性味歸經：性溫，味甘、辛。歸胃、肝、腎經 0 Y: ]1 p4 m4 B m% ]7 v
產地：全國各地
7 k5 h2 A' r0 @' }) j公仔箱論壇$ j! ?* p, e7 ~6 I5 s: D
不但可以預防習慣性便秘和腸癌，還可將消化道中的某些雜物包裹起來，隨大便排出體外，所以在民間還被稱為「洗腸草」。
H6 N% x" `( ]5 T3 l) D公仔箱論壇+ I8 b# d) W* g) x% e6 |% k
殺毒消炎 5.39.217.77:8898" ?/ o* z2 B+ f9 Y
韭菜所含的硫化物可以起到一定的殺菌消炎作用，可有效抑制痢疾、傷寒、大腸桿菌和金黃色葡萄球菌。 公仔箱論壇/ H$ `3 I& B8 N9 e j
4 Y. K9 F5 ^/ Y. X& q# a8 N/ Z公仔箱論壇不補反傷身
% g" N7 m" e8 x- H# H" X3 y4 N1 \) M- Q' \
. Q$ p& s3 e* l( t! l9 M, f" Z/ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 食用過夜的熟韭菜或存放過久的生韭菜。久放的韭菜中致癌物亞硝酸鹽會上升，吃了有害健康。
- 與白酒同食。白酒性溫，味苦辛，韭菜也性溫，兩者不宜同食。
- 不分人群食用。陰虛火旺、胃腸虛弱者慎食。
5.39.217.77:88984 ?" w: y' n0 W+ V
氣血雙補搭檔
" A- v- i+ S- ]' a# Y1 d5.39.217.77:8898★韭菜+ 雞蛋 tvb now,tvbnow,bttvb" T, ^6 [ d# S5 k. r- E) B* M
二者搭配有溫中養血、溫胃健脾、溫暖腰膝的功效，對調補身體有很好的作用。
5 ~+ F6 F8 j% a+ T
0 l, o% C8 L7 I: N* T- W* F! E# fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。★韭菜+ 豆腐 5.39.217.77:8898# y) N& J2 q0 s
韭菜有促進血液循環，提高性功能等功效；豆腐寬中益氣、清熱散血、潤燥。二者搭配效果更好。
: s$ c6 K: Y7 i2 ^6 g/ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% e7 v8 c8 g$ u
★韭菜+ 核桃
) o# g% v/ Y' ^2 [# m( C* W% }5.39.217.77:8898韭菜能補腎氣，核桃補腎健腦。二者搭配可補腎壯陽，輔助治療腎陽虛、陽痿早洩、腰膝酸軟等症。
; z; N+ c# ]! @% |8 M% OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898 g& X/ D3 i6 ]' ?$ ]6 o$ x
春天吃韭菜！健腦、防便秘、排毒菜單都在下一頁 5.39.217.77:8898* Q( u" H3 k6 A4 X% ^
公仔箱論壇+ J" s( U% J# L, P# ^
, Z( A3 c5 s4 X
韭菜炒雞蛋
7 Q7 X& \) W2 x2 Y3 Y5.39.217.77:8898韭菜100克，洗淨，切段，炒熟；雞蛋2個，打散，炒成塊；鹽、醬油、白糖、香油各適量。油鍋燒熱，加韭菜段、雞蛋塊翻炒幾下，加鹽、醬油、白糖炒拌均勻，淋上香油即可。 tvb now,tvbnow,bttvb0 M; d) f) S/ C/ T
, q% ]: C5 D; |1 O" Z" f功效：韭菜補腎壯陽，雞蛋滋陰、補心安神。韭菜炒雞蛋有補血補氣、協調陰陽的功效。主治腎陽虛弱型性欲低下、遺精、陽痿、早洩等症。 5.39.217.77:88980 Z3 r2 d, M3 ]+ I
公仔箱論壇, h- G5 J: k2 l, ?
韭菜炒核桃仁
) Q1 {4 ^' @. _( G" P9 M韭菜150克，擇好，洗淨，切段；核桃仁60克；鹽適量。油鍋燒熱，下核桃仁炸黃，放入韭菜段炒熟，加鹽調味即可。 3 r) B: x; N( Y! t8 F9 o
* H$ v) S/ b2 t2 s公仔箱論壇功效：補腎強陽、溫固腎氣。適用於腎陽不足引起的陽痿、乏力，腎氣不固引起的遺精、帶下等。常食還可防治鬚髮早白、記憶力衰退等。
- l7 I% i/ G) A' H) H3 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% h6 R% ~( n! ] \* [韭菜鮮蝦仁粥 5.39.217.77:88988 D) r6 z8 l( ]/ f0 s
韭菜100克，擇好，洗淨，切段；鮮蝦仁50克；糯米、鹽各適量，糯米洗淨。將鮮蝦仁、糯米放入砂鍋中，加適量清水煮粥，待粥將熟時加入韭菜段，煮沸後加鹽調味即可。
9 a* ]: P2 w. J. S- ^$ t4 Itvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇6 L. Z) p4 b# c5 Y' e
功效：韭菜和蝦仁、糯米同煮成粥，可行氣活血、固腎助陽、健脾養胃、防治便秘，適合立春時節養生滋補食用。
0 q2 Z- v# C J3 A+ y0 O# H! o9 O) ?4 `$ p( V
韭菜炒綠豆芽 5.39.217.77:8898+ F! V# V" E I9 `
6 r/ s; ^4 f+ c1 v
韭菜100克，擇好，洗淨，切段；綠豆芽200克，洗淨；鹽適量。
6 J( Q, ]# r: t2 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ h$ w4 B z( I
油鍋燒熱，放入綠豆芽翻炒，再放入韭菜段繼續翻炒。最後加鹽調味即可。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, a7 y7 Y8 {) g& |. e, Q. I
tvb now,tvbnow,bttvb/ Z) ?- t _) W( ?
功效：韭菜溫中、補腎、解毒；綠豆芽利水、清熱、消暑。二者同食可行氣調血、溫中補虛、清熱解毒，還可通腸利便、消除腹脹。
' s8 ^6 d- Z0 \; L' q5.39.217.77:8898公仔箱論壇; d( |# X6 a9 W' w& m* O
芋頭有哪些養氣血的補益效果呢？請看下一頁 tvb now,tvbnow,bttvb; A- g7 A" u C* T1 f8 _
3 }- \ N" j/ U: [2 P; Q% f5 O# S4 U) Mtvb now,tvbnow,bttvb 檢視相片5.39.217.77:8898( d# U) x! c$ m
0 | Z4 r# n J8 g, _5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb) Q* m( A# n5 X7 Z4 w9 W
" H( k2 O1 r ^0 w* F0 \$ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。更多
* y. M) T$ f9 Y) E- t8 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 K/ V; K {: v/ M芋頭：調中補氣
# X* |/ c% t, K; U, Z5 p* V5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb2 ^6 S6 P' z& v: M" {
芋頭又稱芋、芋艿。芋頭便於消化，有調中補氣、益胃寬腸的功效。《滇南本草》記載，芋頭能治中氣不足，久食可補肝腎、填精益髓。
& q: s* C/ n& ftvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇9 ?( ], J' g8 G9 x( ?
選購：挑選體型勻稱，結實，沒有斑點的 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; |; h0 u- g, P9 f
儲存：乾燥、陰涼、通風處保存 5.39.217.77:8898% B- b3 c/ \/ w0 b+ C# C+ o; J
成分：蛋白質、維生素C、維生素B 群、胡蘿蔔素等
3 T/ k; ^) q% @1 C5 S8 U6 r公仔箱論壇烹飪：在處理芋頭的過程中，最好戴上拋棄式手套 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& n0 g$ ^0 o7 X8 r
性味歸經：性平，味甘、辛。歸腸、胃經 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; N5 c! N" N: K# U/ z. g+ D
產地：全國各地
- Y0 m, J, p# ^0 W0 m/ }3 h7 Stvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:88981 q$ j, I- L5 P1 a9 H' k* ?
大補氣血 公仔箱論壇3 I* V7 ?* z7 u" u( K
補中益氣 " u7 _7 M! ^7 m* @% A
芋頭含有豐富的黏液皂素及多種微量元素，具有補氣益腎的功效，可增強人體的免疫力，對慢性腎炎、胃痛、痢疾等症也有一定的療效，尤其適合身體虛弱的人食用。
0 H% a0 f5 l8 _" \* {8 }# z( KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇# T4 W. |5 L& w) N3 H# A8 {9 ?' h7 H
功效延伸 * [' S5 i& z8 y
: D" S$ t% o8 h3 S3 x8 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。解毒防癌 tvb now,tvbnow,bttvb7 o* v s. u" L6 g4 D+ q
芋頭中含有一種黏液蛋白，在被人體吸收後能產生免疫球蛋白，提高身體的抵抗力。芋頭對癌細胞有抑制消解作用，可輔助治療乳腺癌和胃癌。
9 r. L/ |* Y4 |: R* K, ?公仔箱論壇
7 }5 Z! Q- D! D2 ~ a# f公仔箱論壇潔齒防齲
$ ~# b2 ~) \4 y4 W" p \" }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芋頭所含的礦物質中，氟的含量較高，具有潔齒防齲、保護牙齒的作用。
8 A. j1 c- W# P8 Y% w* `公仔箱論壇% J& F! q. W5 C U4 f* K
美容烏髮
% Y; t5 M/ y( S1 x公仔箱論壇芋頭為鹼性食物，能中和體內積存的酸性物質，調節人體的酸鹼平衡，起到烏黑頭髮、潤膚養顏的作用。
% T0 u; S5 ~5 r% l$ U5 p5.39.217.77:8898# v# e8 S$ s: m
不補反傷身 6 _+ k* F! z( ?* X0 T; x: e
公仔箱論壇6 n5 f# O6 E1 w& j7 O8 U, r) y. H. X
- 食用未煮熟的芋頭。未煮熟的芋頭中含有的黏液會刺激咽喉，從而導致咽喉不適。
- 不分人群食用。過敏性體質、糖尿病患者，胃納欠佳者以及小兒食滯者慎食。
- 在食用芋頭的同時吃香蕉。
* t1 Z4 Q* ?& |/ t1 l" m氣血雙補搭檔
0 \( c, \# T6 I' t5.39.217.77:8898★芋頭+ 蓮子 5.39.217.77:8898' o, B# x+ ~, x% s; T
二者搭配有補中益氣、益腎固精、補脾止瀉、養心安神的功效。
8 F6 a, [1 ^ r$ p公仔箱論壇1 t# n; v3 r$ b* N0 n/ ? O
★芋頭+ 排骨
; C/ W4 Y' x* C; X9 L( `tvb now,tvbnow,bttvb豬排骨能提供人體生理活動必需的優質蛋白、脂肪和鈣，搭配芋頭有益精補血的功效。
2 ?! n# p1 J \) gtvb now,tvbnow,bttvb
7 n+ i( Y" n3 Z3 ^★芋頭+ 雞肉 7 d- }& p; Y6 z1 w- k' b
雞肉有補虛填精、益氣和胃的功效，搭配芋頭，對腎結石有良好的食療效果，還有增進食欲、幫助消化的作用。
: |) S) w" H D. l2 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 G* V4 g) C6 C$ J% F養氣血、潤腸胃，下一頁帶您做出養生芋頭好味道！
: D+ |) ~: F; Z9 h! @9 A公仔箱論壇
3 O) ]1 I( a7 d6 J5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb, u9 U# I; A# N U+ L& T) l
糖炒芋頭 tvb now,tvbnow,bttvb6 v( C9 @2 M. c" V( }! T8 V/ P
芋頭250 克，去皮，洗淨，切小塊；白糖適量。油鍋燒至六成熱後，下芋頭塊用小火炸3 分鐘左右，撈出，稍涼後再下鍋，用中火炸1 分鐘上色。
% t9 A' M+ }: O5 p a/ i% i5.39.217.77:8898
0 O: L% N% d; K0 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。另取炒鍋燒熱，倒入水和白糖翻炒，化成漿後，放入炸好的芋頭翻炒，讓糖漿均勻地裹在芋頭塊上即可。 5.39.217.77:88980 S5 i6 J& X# p/ P: y, f; `
5.39.217.77:8898/ @- C# ~- _% B6 v. z) I) F
功效：糖炒芋頭有調中補氣、補虛填精的功效，而且能增加食欲。適合體質虛弱、腎氣不足、免疫力下降者。 5.39.217.77:88984 H$ K4 n, {& g, _5 K3 ?, a l
1 Q) P1 ]9 K) J2 r7 T公仔箱論壇芋頭瘦肉粥 + H r' g! z8 W
芋頭50克，去皮，洗淨，切塊；豬瘦肉50克，洗淨，切丁；粳米50克，洗淨，煮成稠粥；料酒、鹽各適量。油鍋燒熱，放入豬瘦肉丁，加料酒炒熟後，放入粥鍋中，加芋頭塊熬煮。待米粥黏稠，加入鹽調味即可。
/ i' w. w# Y( `7 n, }$ m公仔箱論壇2 }& n5 g; S+ n/ U0 t6 q
功效：此粥有補腎益血、滋陰潤燥、調中補氣的功效。適合體質虛弱者，也適用於大便乾結、二便不暢等症。 5.39.217.77:8898+ v4 H) d' M1 {) x% }. |% Y. z. J
5 k3 O9 ~( H* s% u, Z
芋頭蓮子粥 # Y7 f- a* I7 h4 X3 [- Z
芋頭150克，去皮，洗淨，切塊；蓮子10粒，洗淨，去心；粳米100克，洗淨；白糖適量。鍋內加適量清水燒開，放入粳米熬煮成粥。放入芋頭塊、蓮子，小火煮至粥黏稠，加適量白糖，攪拌均勻即可。
$ {% b! l0 @. t公仔箱論壇
! t3 O# F- y* r$ ~, E2 E. _- f功效：蓮子去心，取蓮子肉，和芋頭搭配可補氣益腎、健腦養心。也適用於腹瀉、便溏、口乾舌燥等症。 / e5 o1 U2 I7 F7 l! \' W* m
( Q. c9 ^2 w# e$ O6 A# N芋頭排骨湯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 a6 s1 s' u/ Z4 j1 B: u
3 S5 k# w' n7 U/ l芋頭150克，去皮，洗淨，切塊，隔水蒸10分鐘；排骨250克，洗淨，切段，汆去血水；蔥段、薑片、料酒、鹽各適量。
* K, k$ {8 a. u3 v7 D5 k5.39.217.77:8898
5 n( |6 O- G3 \" C先將排骨段、蔥段、薑片、料酒放入鍋中，加清水煮沸，轉中火燜煮15分鐘，揀出薑片、蔥段。再用小火慢煮45分鐘，放入芋頭塊同煮，最後加鹽調味即可。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ i( n+ L+ c' D; B) D
1 Q9 f/ o- T. G3 I) h5.39.217.77:8898功效： 芋頭可補中益氣；豬排骨有潤腸胃、補腎氣、解熱毒的功效。芋頭排骨湯可補中益腎、補鈣益氣，適合於氣血不足、體質虛弱者。
3 s# u' f6 Y" E3 K6 N+ w e+ |tvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2018-3-13 09:15 PM
| 
