[中式食譜] 沙锅炖牛肉

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3 e3 ^5 D0 M; f( E. P8 b2 C/ D- btvb now,tvbnow,bttvb制作工艺:炖 口味：咸鲜味
2 e8 o, P+ N/ w公仔箱論壇　　主料：牛肉（瘦）250克 配料：胡萝卜50克 洋葱50克 调料：番茄酱20克 酱油10克 盐3克tvb now,tvbnow,bttvb& [( f2 \/ e0 S2 _5 u
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　　1. 牛肉切成小方块，胡萝卜切成滚刀块，洋葱头切成碎块；6 s6 O7 a: b. t$ a

0 k' z; r& u. H% r$ @6 e5 S7 \9 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　2. 将牛肉放入沙锅并加适量清水炖煮至软烂；$ t/ X5 Z' D( \

9 K0 ^+ C7 [/ b1 r- T, `　　3. 放入胡萝卜，食盐，酱油和西红柿酱，再炖至胡萝卜熟透；
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" ]; `% S( |6 J( d# K8 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　4. 加入洋葱头，炖至发出葱头香味即可起锅食用。

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