[中式食譜] 沙锅炖牛肉

jljiang

7 q+ t& T. p) W, x公仔箱論壇
: O0 L% F, [/ c4 o: J# qtvb now,tvbnow,bttvb
' A+ G  e& T' G1 ~tvb now,tvbnow,bttvb制作工艺:炖 口味：咸鲜味5.39.217.77:8898+ N  l+ Q- P1 h& p( A
　　主料：牛肉（瘦）250克 配料：胡萝卜50克 洋葱50克 调料：番茄酱20克 酱油10克 盐3克
" S  p- q; r# x9 A) w* }* x5.39.217.77:8898
1 @( w+ C- S% }$ h8 y　　1. 牛肉切成小方块，胡萝卜切成滚刀块，洋葱头切成碎块；
* R# {5 D2 `7 g4 u) D) ]- kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 r  B' g9 d& p7 m" A# H& @! u; \5.39.217.77:8898　　2. 将牛肉放入沙锅并加适量清水炖煮至软烂；5.39.217.77:8898* K. q% V8 N3 J+ X5 `+ @& g$ M$ k

- M9 |) \3 |! `% I/ I* p  ?9 {& x　　3. 放入胡萝卜，食盐，酱油和西红柿酱，再炖至胡萝卜熟透；tvb now,tvbnow,bttvb! Q! y% u1 D' L2 L
5.39.217.77:8898; V3 A- b* K9 Y7 C' K
　　4. 加入洋葱头，炖至发出葱头香味即可起锅食用。

tonyyyf

thank you very much