[中式食譜] 沙锅炖牛肉

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制作工艺:炖 口味：咸鲜味
# b5 J$ p- M* Y" q$ u) M* {tvb now,tvbnow,bttvb　　主料：牛肉（瘦）250克 配料：胡萝卜50克 洋葱50克 调料：番茄酱20克 酱油10克 盐3克0 `- ?- q7 l. S! P( a. t: f& n

* N) n. O0 F7 q7 T　　1. 牛肉切成小方块，胡萝卜切成滚刀块，洋葱头切成碎块；' _6 G  n! j  P: K5 F

  X% J& l8 u1 {8 atvb now,tvbnow,bttvb　　2. 将牛肉放入沙锅并加适量清水炖煮至软烂；
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& e& H+ P% _+ h0 M1 S% _- ?公仔箱論壇　　3. 放入胡萝卜，食盐，酱油和西红柿酱，再炖至胡萝卜熟透；
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　　4. 加入洋葱头，炖至发出葱头香味即可起锅食用。

tonyyyf

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