健康【蒸洋蔥湯】
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最進天氣變化大早晚溫差大，很多人受寒感冒了，若久咳不愈，可自蒸洋蔥湯溫和治療。
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/ x' a( R, C4 D) R v$ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb$ @' z2 q$ P0 O" V, F* x( u
- n& Z" R& ^, b1 k0 k- m1 |/ itvb now,tvbnow,bttvb試作這帖治久咳未癒的秘方～蒸洋蔥湯一喝見效
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/ s& }5 G t* D, ?6 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。上個月趕流行得了B型流感，咳嗽咳到肺都要咳出來了，至前兩日仍未見痊癒。正好在此時收到轉寄的一封Email，提供給感冒久咳未癒的朋友一帖良方：蒸洋蔥湯，作法實在太簡單了，趕忙在週日發揮賢慧的本能，買了一顆洋蔥來試試。! `3 e: P" o9 \
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果然一喝見效，整日沒再聽見咳聲！與醫學藥理常識豐富的好友分享，她分析應是因洋蔥富含的大蒜素的殺菌效果。在市場買到的洋蔥一顆18元（後來經過路邊攤三顆才20元），蒸洋蔥費時三十分，竟能把一個多月的酷酷聲消滅，比起冰糖燉梨和蜂蜜檸檬汁見效，久咳不癒的朋友不妨試試，材料取得簡單又不費功夫，而且肯定沒有副作用。
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2 c3 F1 M( `% m' }以下分享蒸洋蔥湯的作法：
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+ e1 o, w8 `1 m★材料：洋蔥一顆
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★做法：洋蔥去外皮，切片放入大碗進電鍋蒸，外鍋加 2杯水約蒸三十分鐘，切記碗內不要加水，蒸好後只喝洋蔥湯即可。, v6 z$ W# F) G# T; R T( m
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★貼心叮嚀：
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１洋蔥蒸過的湯汁只有一點點，沒有辛辣味，有股淡淡的甜味，小孩子也可以接受。
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& h P1 F; H. x1 U# C/ F( v ２這帖良方只適合感冒的咳嗽，如果是肺結核、百日咳還是快去看醫生喔！4 ~, W6 e0 z1 H: m1 d8 s
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+ m i. u6 t' r8 W8 u5.39.217.77:8898久咳不癒的鎮咳秘方~蒸洋蔥湯圖解作法* n9 F8 P; k: F( D6 }
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7 y" r- B8 Q* U/ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。↓洋蔥一顆去皮TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) a- P7 [( l8 h1 W3 Y) `
8 q+ z& k3 ?. k8 |+ E7 ^. y公仔箱論壇  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( J- Q2 U/ ^: y* |
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" G2 s7 z. r4 ?5 @' Wtvb now,tvbnow,bttvb↓放進大碗切記不可加水進電鍋蒸，外鍋加２杯水5.39.217.77:8898. D2 E M" \, D' d7 k9 `5 h2 k
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/ l* A' B; w! _; l) rtvb now,tvbnow,bttvb↓約三十分鐘後將洋蔥湯汁倒出來喝公仔箱論壇2 D( }2 w4 K- K: @* O/ \
, Z! F0 x* C" V5 Q! H/ q9 i一個洋蔥只能蒸出這麼一小杯湯，味道是甜甜的沒有辛辣味TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% V2 K$ n8 d2 S$ k& v( ^/ N5 `. n
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/ _6 p$ ^3 c+ O. t4 _tvb now,tvbnow,bttvb部落格好好玩小百科【洋蔥的營養價值】資料來源tvb now,tvbnow,bttvb. |3 o# h! r K+ D" ^, O
0 Z; n5 R6 c! D- u9 l0 i(1)不含膽固醇、脂肪、及鈉的成分，適合心血管疾病與高血壓患者食用。經實驗證明，高脂血症患者經常吃洋蔥，體內的膽固醇、三酸甘油酯和血脂蛋白均會下降。# v1 s4 y& |9 B: O. v
8 ^2 F M7 m9 n6 l7 S# P* V ~/ H- C5.39.217.77:8898(2)含有豐富的纖維，除能降血脂外，還可促進腸胃蠕動，有助於調節腸道菌叢生態，增強免疫力。
8 s2 ^; l2 S& { I9 a t% G; ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 z/ c2 W2 t [ c
(3)洋蔥所含的各種硫化合物中，Allicin具有抗氧化的效果、S-methylcysteinesulfide(SMCS)能使膽固醇的合成降低。5.39.217.77:8898; o* [" y9 ?$ R( F
4 Q6 ?7 O- q j( x8 [# Htvb now,tvbnow,bttvb(4)含有多種的類黃酮成分，Quercetin(檞皮酮，Flavonoid類黃酮之一)能有效清除自由基，直接減少氧化壓力或間接活化酵素系統。
( N; j i" J& {, y0 X6 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. r& S3 U5 f+ q W" Q
(5)含有前列腺素A是較強的血管擴張劑，能激活溶血纖維蛋白的活性，降低周邊血管和心臟冠狀動脈的阻力，具有降低血壓和預防血栓形成。公仔箱論壇* D, M- F; S' n6 e0 F$ G4 O9 X2 G
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(6)含二烯丙基二硫化物及硫氨基酸有預防血管硬化及降低血脂的功能。5.39.217.77:8898( ^6 Q' ^: |- V$ i$ y
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(7)含有植物殺菌素如大蒜素等，因而有很強的殺菌能力，感冒時不妨一試。5.39.217.77:88985 B. s! U( P. w$ R* _
6 I, ~3 o) {6 E, |tvb now,tvbnow,bttvb(8)含微量元素硒是一種抗氧化劑，能增強細胞的活力和代謝能力，頗具防癌抗衰老的功效。
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: H: c4 o6 X4 }1 j(9)具有抑制惡性細胞的生長，可對抗胃癌、直腸癌及皮膚癌等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' l8 }( H& {' M& P7 b
* @; z7 h; J: p) Stvb now,tvbnow,bttvb1 G/ V$ c# N& P4 n' g/ e( b
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發表於 2012-12-9 10:31 AM
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