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[中式食譜] 面筋做出紅燒大肉味的三個小竅門---夏季最佳的減肥菜

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原料:面筋 5.39.217.77:88989 B! l1 r/ R6 A
調料:食用油  生姜  醬油  鹵水汁  八角  白糖5 }& I& f+ W5 I5 K% s3 L
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" g/ V7 o4 I; o/ ^. e8 q
做法:公仔箱論壇2 y/ o, u: K! }
1.面筋切塊;
7 G0 P* B/ U( R3 }5 n2 ltvb now,tvbnow,bttvb2.熱鍋冷油;& T: \* [" m8 k0 f  r& {
3.加入生姜和八角小火翻炒出香味;公仔箱論壇6 H$ u0 O( R9 ?* o6 u
4.加入面筋翻炒一下;5.39.217.77:88984 h1 E6 ?+ W% e  ^7 @2 z0 d5 P
5.加入醬油翻炒上色;
1 N+ w4 C4 G( [- y6 U5 MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.加入適量的鹵水汁;TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) u" L4 Q0 U4 r* I( Q
7.加水沒過面筋;9 w, Y- h5 C+ c2 S, M. z: m
8.大火煮開后轉中火燉20分鐘;' s  F  o! V" y' p5 ^( K1 ^8 C$ j5 n
9.最后再加半勺左右的白糖即可出鍋。
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