| 最近天冷。每天中午，匆匆忙忙把兒子的午飯搞定，小人吃飽喝得一抹嘴兒離開后，我總是廚房都懶得收拾就立馬轉上陽台，就是貪戀冬日那抹陽光。眯着眼睛、舒舒服服倚靠在溫暖的陽光里，慵懶的感覺四處彌散。遇上風雪的天氣，就更不願意挪出這小暖窩、頂風冒雪出家門了。 
0 h E1 _7 P5 S w# j1 O 唉，唉，不願意，不願意，到點了，還得乖乖踩點上班去。工薪族的日子，為了生計奔波唄。還是吃點啥做點啥，能由着自個說了算。
' W* ~8 D' C4 C }5 J 寒冷的冬天裡，衣服只能起到保暖的作用，要想讓身體增加熱能，還要依靠食物的功效。醫學證明，人怕冷與體內缺乏礦物質有關。因此，冬季應留意礦物質的補充，多吃根莖類蔬菜，如胡蘿蔔、紅薯、藕、大白菜、蘿蔔等，因為蔬菜的根莖里所含的礦物質較多。經常食用對增強人體的抗寒能力也大有裨益。
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5 L# c3 g% W U9 {* f% p1 Y2 g' T公仔箱論壇原料：5.39.217.77:8898* e- o$ ^3 W# _# E, W
肋排、藕、姜、大棗、桂皮、八角、枸杞。
l6 d( v( K, u0 ~, }, b做法：
; j' w q* Y# G; {' r1、藕去皮，切大塊，在清水中浸泡；5.39.217.77:8898( h! Y* P( G1 X8 n# M" Q
2、排骨飛水，用溫水沖洗凈表面的浮沫；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ `; c! b4 {8 v% Q! {* s4 t: h
3、焯水后的排骨和熱水入砂鍋，大火煮滾后，再次撇凈浮沫；" J/ R" K% E3 V0 @
4、添加生薑、八角和桂皮，用小火慢燉半小時；
% \6 a l" D: G4 U5、添加藕塊和大棗繼續用小火燉至藕塊熟透；5.39.217.77:8898 E: F. r V$ p9 `5 P1 V. m
6、添加適量鹽調味兒；, h5 ]1 H7 `0 g+ B5 h& X& F/ h/ D1 u
7、添加枸杞繼續燉10分鐘左右離火。公仔箱論壇& ]9 f1 l, e7 x6 h5 Q
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發表於 2012-8-8 11:34 AM
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