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鲜人参补而不燥,更兼有人参鲜清香气,能健脾益气、安神益智,十分适合于南方生活人们的春日补益之用。鹿骨能补气血、强筋骨、益精髓。鲜人参炖鹿骨醇香可口,健筋骨、养精髓,亦对腰膝酸冷、尿频尿数,眩晕耳鸣有辅助治疗作用。5.39.217.77:8898; e# p" |/ _) w2 E* Z
材料:鲜人参(中药店或超市有售)、鹿骨400克、猪瘦肉150克、红枣5个、生姜3片。
3 v1 Q) K" T* J! S+ i2 r: [ 烹制:各物分别洗净,鹿骨敲裂、“飞水”;红枣去核。一起放进炖盅内,加入冷开水1500毫升(6碗量),加盖隔水炖3小时便可。进饮时方下盐,为3~4人用。 |