血壓飆高時有些民眾常覺沒啥大不了，然而，經年累月下來，可能對腦部、眼球、血管、心臟、腎臟等造成長期性損害，所以民眾不可大意，最好慎重以對比較好。tvb now,tvbnow,bttvb) b, C1 G6 \& }! m. D1 Z: S
9 s) a0 b; S ^5.39.217.77:8898專家看法
S9 s9 s: w" F9 v% Y' b1 W. Z- A公仔箱論壇公仔箱論壇3 j6 N: _7 B4 ?( W
執業中醫師陳逸光表示，傳統中醫認為，肝屬木，木得水才能滋潤，倘若人體陰液不足即為陰虛體質，容易造成肝陽上亢之高血壓，常見頭暈、目眩等症狀，適合使用半夏朮麻湯、天麻鉤藤飲等中藥方劑，能夠平肝熄風，有助擴張血管以便達到降血壓的目的。
- J* y( J& F7 ttvb now,tvbnow,bttvb" e9 S0 y9 D0 \2 w; B
病情輕微者，適合使用中藥控制血壓。陳醫師指出，倘若病人出現赤眼、淚多，可加菊花、石決明；倘若病人產生兩太陽穴疼痛，可加柴胡；倘若病人引起後項強緊，可加葛根；倘若病人出現前額痛，可加川芎、白芷；倘若病人具有便祕情形，可加枳實、大黃、厚朴。; Y" D* Q/ _$ @3 Z* s5 ?
0 J" a! N9 ^6 C3 n' b; E5 T; o+ e
陳醫師指出，倘若病人愛吃鹹味，以致容易引起水腫，像這種情況血壓就不易控制，此時治宜利尿去水，身體水量減少亦即血容量降低，可以作為控制血壓基本原則，適合用五苓散、豬苓湯等中藥方劑，車前子、澤瀉、苡薏仁、茯苓、豬苓等單味藥，皆有利水降壓等作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( g9 V7 T( M& _, e( j
% f( w, g2 {" S" a2 ~2 y1 z4 P4 V$ otvb now,tvbnow,bttvb六個小撇步防治高血壓TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% r& m, S% K, i- w# `) X
公仔箱論壇: r! Z# }: @- s7 }3 s- E& I8 L
1.病人必須控制體重，因為身材太過肥胖容易誘發高血壓。
$ A ]9 N, e9 y& [% q, V
% b$ v6 ?1 Q$ U% x, e5 A5.39.217.77:88982.慢跑運動有助控制體重，甚至於於降低血壓或控制血壓。% l7 U4 c& _7 W6 n; G6 L. e/ n
0 [$ {2 n! M2 C. Y: u1 e5.39.217.77:88983.三餐飲食不能吃太鹹，因為鹽巴所含鈉離子，可讓水份貯留身體中，水量增加血壓就不易降低。
, j2 `- d. o* t! K) {6 h' l
) E6 H- I( ~, \+ g* ]公仔箱論壇4.多吃蔬菜、水果及高纖維食物，以高纖食品來說，有助加強腸子蠕動，大便通暢，可望減輕心血管負擔。
8 ~; h9 {( Y* z) H3 H+ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ], V' ~5 v! Q
5.情緒也會引起血壓升高，建議生活不要太緊張，也不要隨便生氣動怒。
! n# g: F C* Jtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* U+ L! Q; J1 Y, y
6.上年紀的老人最好定期量血壓，嚴冬多穿厚衣以便禦寒，如此有助防治心血管疾病。) q+ P$ q. d+ q- w0 H0 {: ~. V1 n
# o! f1 L+ a* [4 ]貼心小叮嚀
, A3 P, w( ?; r公仔箱論壇0 Z8 O9 r: U5 @; H' f! I3 I4 f
寒冬當中，經常量血壓的病人，多半發現血壓會比平日來得高，心血管疾患也會跟著增加，建議平常持之以恆地慢跑，以便鬆弛血管、增加彈性，身體耐寒力也會跟著提升，老年人還應注意防寒，有助對抗寒冬所造成的心血管疾病。
9 f5 I% L- k# X2 w
( E0 I7 U# f5 |4 `+ Q- f公仔箱論壇雖然現代醫學進步，但對高血壓成因還不是很清楚，所以有高達九成五病人屬於不明原因之本態性高血壓，可能與遺傳、家族史有關，剩餘百分之五則是可以找出病因，常見腎臟病所引起高血壓。
8 A2 G2 |0 |) k5 B公仔箱論壇
4 ^- r" z( D/ F+ X, QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。台灣新生報 |
發表於 2018-3-14 07:42 AM
| 
