椰子油與減肥
5 g" v/ U( K N+ A1 N) C8 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 P' J( G4 u$ ?9 y; }" s
椰子油對於減肥是很有效果的，
1 w; q! q, a5 L/ E! B E9 itvb now,tvbnow,bttvb主要是因為它含有中短鏈脂肪酸，10-12 個碳飽和脂肪酸，
; s }: ?! D0 z3 J4 ?& \2 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可以提升甲狀腺功能( 甲狀腺功能低下的人，新陳代謝低，很難瘦! )
- H+ S( T; r% K5 B3 L& v$ @，如果是甲狀腺功能低下的人(基礎體溫偏低)，
8 h2 e4 S1 k; x. U9 ]公仔箱論壇吃椰子油是一個不錯的減肥方法喔!
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" R4 }+ n+ Y3 w& C+ G公仔箱論壇椰子油是屬於中鏈脂肪酸，5.39.217.77:88984 ^* I6 v8 A3 o4 |( h
不管是魚油、牛油、豬油、奶油，還有其他的植物油，包括葵花油、花生油、橄欖油…等等都是長鏈脂肪酸，公仔箱論壇4 e( g# \/ `" v& W# ?' W7 x6 m
分子結構比較長，燃燒不易。
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7 }# a$ F6 {: ~3 ?, }. e) x唯有椰子油是中鏈脂肪酸，會將脂肪轉變為熱量，5.39.217.77:88989 R6 T9 x3 P* q$ E
最容易燃燒的脂肪，減少油細胞數量，不容易囤積在體內，
) }2 G4 Z* K) J8 ytvb now,tvbnow,bttvb所以說5.39.217.77:8898& [' {$ N2 r" s6 p( z( `9 t: q3 D1 u4 C
椰子油可以幫助減肥也是有它的道理。公仔箱論壇 }' I1 J2 P3 @5 \1 z: p: E( N4 N
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那在這裡要請大家注意，
/ k! b a7 C! [+ \+ h3 _ P6 w雖說椰子油因中鏈脂肪酸，可以幫助燃燒脂肪，公仔箱論壇- k9 g7 n7 ]9 i2 }3 O& n
但是還是不建議只因為減肥的理由而來服用椰子油，
- R6 K$ l, E" h6 f( [9 q8 s想要健康減重、減肥還是需要請專業的醫師來診斷!
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更多關於椰子油的好處可以參考:
, W2 m: s6 l8 y4 X. f7 q: k' k; a) otvb now,tvbnow,bttvbhttp://www.ihealthoil.com/faq.html$ ^8 G7 y5 C9 y' @9 o% ^4 L
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什麼油才是真正的好油?
2 q( }: Q, r3 N; u+ u& \+ e1 w公仔箱論壇公仔箱論壇# g$ g, T w/ x- ~
最被大家熟知的應該是橄欖油，但真正好的，5 A; x, e8 [* ]
也只存在於初榨的橄欖油中 (Extra Virgin Olive Oil 或 Virgin Olive Oil)。/ E- G6 p+ x& j N
但就算橄欖油的好處不少，他因為屬於長鏈脂肪酸。tvb now,tvbnow,bttvb8 C% f9 n0 B$ M' |$ ^0 G
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椰子油是中鏈脂肪酸，他不會在血管中囤積，[
7 L* @+ [2 `( @7 b7 T公仔箱論壇還可以有效降低膽固醇，這是連橄欖油也沒法做到的!
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! P0 T' T+ O5 a; Ptvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898; J2 w7 H" l. z {; O* u
m4 ]& c! A9 c( y6 ~公仔箱論壇% |1 @0 `; }" h1 F" {9 A8 u4 F
椰子油的穩定性很好，所以拿來煎、炒都比較安心，拿來拌麵、烤麵包都蠻好吃的!過去大家對椰子油都有誤解，還好現在都已經得到研究的證實，椰子油的確是很好的食用油!現在也有專家在電視上大力的推薦椰子油~也以椰子油也漸漸被大家所認同!5.39.217.77:8898. r/ ^+ E( ]( ?! Z6 u
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+ o- n, A, Z3 D3 k椰子油是少數含有中鏈脂肪酸的油脂，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ F' _3 b" P- A4 [% W
中鏈脂肪酸不易轉變為較大脂肪分子囤積成身體脂肪，
& Z; c4 C& Q8 k- _5 x6 Y3 S. `4 r c/ q公仔箱論壇不會增加身體代謝的負擔，也不會因為椰子油，tvb now,tvbnow,bttvb' O: Q- N5 }) l: d
造成高血壓、高血脂、三酸甘油脂過高&膽固醇過高的情形!TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" N' ^( R# e. ~
且椰子油的冒煙點 232℃也很適合用來煮菜、油炸等等...tvb now,tvbnow,bttvb6 s. G r+ ^% ^/ v+ j- a
因為它的穩定性高，也不易產生自由基，臟成對人體的危害!% R" |; h8 s: u
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健康食品與養生食品大行其道，是因為現代人比較不健康，還是現代人比較注重健康?
7 X4 h+ D. o! v2 d' z公仔箱論壇我想是都有的，因為現在造成不健康的因素太多了；公仔箱論壇6 s. e$ \& j7 ~1 n
那生活品質的提升也讓人們更注重健康了。5.39.217.77:8898. ^; M6 K9 j1 R+ H( H- T0 v; L" g
5 |; E1 V0 ^% }: o. P公仔箱論壇更多關於椰子油的好處可以參考:
" N* Q" h8 ?+ S! khttp://www.ihealthoil.com/faq.html
0 l& ^& b' p4 f8 `9 i/ W$ l公仔箱論壇
& ~; @- J, }+ K2 m/ A- T% [椰子油功用是什麼?0 @7 |, J$ K, C) K6 {0 ~
它的主要成份是中鏈脂肪酸，5.39.217.77:8898. ]5 Y) N( [7 E1 u
不會造成心血管的負擔，還有助於減肥，
, V5 y, g, }! ]& G/ Ktvb now,tvbnow,bttvb由於飽含月桂酸還可以用來殺菌，公仔箱論壇# p9 \; d4 c) L( G. M. V) r& x* Q
它的好處可說是一籮筐，不過也得是品質好的椰子油才有用~
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更多關於椰子油的好處可以參考:6 e& H1 ~) k( B/ C
http://www.ihealthoil.com/faq.html |
發表於 2009-11-28 08:18 PM
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