 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 a' X+ @- w2 [6 y7 ^% K
五種果汁巧妙改善黑眼圈公仔箱論壇8 l: @4 N7 w+ A
' Q. t. p D( i# g3 l- a7 ^$ b
生活中，有些女性原本身體健康，但在連續熬夜數晚後，第二天起床會覺得很疲勞、眼圈烏黑、臉色蠟黃、頭昏腦漲，而且腰酸背痛。所有“熬夜”的女性，都會因睡眠不足而使體能和精力明顯下降。根據傳統醫學的看法，這是因過勞而造成的陰陽失調。5.39.217.77:88986 ^% s( U( _( A+ |: G3 I2 a) o
7 r) L( Y0 \; n7 Z0 A6 ?
) u$ d7 {. u2 z7 S皮膚受損 一般來說，皮膚在晚上10點到次日淩晨2點進入夜間保養狀態。如果長時間熬夜，會破壞人體內分泌系統和神經系統，就會出現皮膚乾燥、彈性差、缺乏光澤、暗瘡、粉刺、黃褐班、黑斑等問題。
* h% n+ E/ h; W1 q! }
$ u% R( e# | p4 z: h6 W 熬夜可常食的五種果汁. ~, ^/ R7 g; V
公仔箱論壇: G7 s2 z$ ~ S9 |4 B% X
1.將適量的蘋果、胡蘿蔔、菠菜和芹菜切成小塊(段)，加入牛奶、蜂蜜、少許冰塊，用果汁機打碎，製成營養豐富的果蔬汁。公仔箱論壇! H; R1 p3 Y& `4 G6 `
公仔箱論壇; V! t1 N q3 w/ a. F9 Z
2.將香蕉、木瓜和優質酸奶放在一起打碎，營養豐富且能補充身體所需的很多能量。tvb now,tvbnow,bttvb( H7 c* D: r' R* g/ ^' y
" [" }- ~$ o! F3 [" Z 3.兩個獼猴桃、四個橙子、一個檸檬所組成的新鮮果汁中含有豐富的維生素C，可補充體能而且美容。5.39.217.77:8898* B' i$ b) M% ^" J- m# ?
# |5 u# s3 j- I$ G; y5.39.217.77:8898 4.三個柚子剝皮後榨汁，一串葡萄打碎成葡萄汁，再加上兩匙蜂蜜，酸酸甜甜別有滋味。 B3 ~" d1 E: C* W1 Y& m* S
- a4 x" |- E+ H4 w, O+ C) g
5.一根新鮮黃瓜、1/2升豆漿、三片薄荷，一同打碎攪拌後製成清涼的黃瓜汁，消暑又解乏。
5 {$ Q# e) M9 \7 e9 {$ K公仔箱論壇# z: C0 [& g! C
因此，晚餐應多吃清淡的蔬菜、水果、魚等，或補充一些葡萄子提取物產品，或含有甲殼素的保健品以利於皮膚恢復彈性和光澤，同時可消除黑眼圈，使皮膚白皙紅潤。忌食辛辣食物和酒精類飲料，不要抽煙。外用含膠原蛋白、甲殼素成分的護膚用品 |
發表於 2008-7-22 07:12 PM
| 