五花红焖肉[6P] tvb now,tvbnow,bttvb% S( Z, O+ d7 r4 b7 W
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( _% E8 j, u) q1 }9 }0 H/ \' v
那天答应请同事品尝自己做的红焖肉，做好后本以为某只不会想吃，只留出几块给自己下饭，其余的大部分都装进了保鲜盒里准备第二天拿去给同事，结果全部被某只消灭掉还一脸的意犹未尽。
3 ^, Y& n) h* s' e! x8 v' ~
2 ]4 a3 o; |1 H+ ~/ a; J5.39.217.77:8898 于是几天后俺又重新操刀，用了两个小时又做了一锅让家里的某只吃了个够。
; q I' m" m, j公仔箱論壇5.39.217.77:8898$ k; T4 k0 T) `" Z* R R( j6 e
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ]+ f' J. s1 @% q* p/ \
5.39.217.77:8898 m" p( ~" @6 z4 k1 _
主料：带皮五花肉
8 ^7 p2 I- K! V6 {/ kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 n4 R2 b) d$ R# } 配料：葱、姜、蒜、香菜、冰糖、老抽、八角、香叶、桂皮 公仔箱論壇/ I% C; G1 D6 c8 `
5.39.217.77:8898( v" C& B+ L+ `( x
作法： 7 B/ w+ q3 H7 S6 v* r
tvb now,tvbnow,bttvb' G) j- ^9 z8 ?* N2 w Y; E0 D
1、将肉肉切成2公分见方的小块，用料酒和水泡半小时去腥味； ) Q" h1 P" k2 H" Q& g
$ m0 C$ b' O$ n 2、炒锅烧热后无需放油，直接将泡好沥干的肉肉放入锅内翻炒至白色出油；
# k3 B% \2 ?7 c- T7 b+ E( tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 M& W% q; F& p) ]$ E* k公仔箱論壇 3、这样做好后的肉肉就会香而不腻！炒肉肉的同时可以将砂锅内放水烧开； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: \$ l+ @* N; j2 b$ g4 P; Y: c4 N
. X+ P1 e5 T5 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 4、然后放入葱姜及香料先煮一会，再将炒好的肉肉沥干油后放入； . G- a& f* b7 P2 N9 Z; H
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 H& _+ `6 q* y' Y8 c: d2 K- _ P
5、砂锅(这些肉肉足足炒出了小半碗的猪油捏)； tvb now,tvbnow,bttvb1 M; P% j1 S9 g5 K% L/ R0 X
0 i) X2 a% Q4 q5 r9 g% Ytvb now,tvbnow,bttvb 6、砂锅加盖小火焖一个小时后放入冰糖再焖半个小时，然后加老抽调色；
, r" K6 O; f! P" etvb now,tvbnow,bttvb
2 G. Z$ p# c' Y: S! J7 C4 ?% LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 7、再半小时后出锅，撒上香菜后就可以开吃了，真嘀好香哦。
" C1 a0 \) D* L& M' D1 ^& nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) d E; V) S" M* Z, K7 R
* K3 ?4 C z' a" W6 B
5 ]) E0 M- D5 t$ o6 n' Q公仔箱論壇 5.39.217.77:8898" n/ Q0 [9 X; I/ Y. a: a/ D% s) H4 ~& d
( `% p4 e8 C1 c7 D* s
0 k; l4 f' T, g6 `9 G! j3 f) GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 K3 {. j% X. b
 |
發表於 2008-5-16 03:32 PM
| 
