[美食介紹] 黄焖鸡块

尛滊靤

　　焖，是将食材切块用油炸至金黄色，再下锅添入酱汁，以小火焖至汁浓肉酥烂的一种烹调技法。焖按预制加热的方法，可分为原焖、油焖、红焖、黄焖和酱焖，其中黄焖法与红焖相似，只是经黄焖而出的食材色泽金黄，它的代表菜肴为：黄焖鸡块。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; u6 L9 g+ ]" [. p! g  J9 Q: M
公仔箱論壇& z9 Z; p; v- @8 M
　　烹制材料(两人份)" R" \2 z! G) F

1 K# E6 x; j- F3 A+ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　材料：清远鸡(半只，400克)、冬笋(150克)、水发干香菇(3朵)、姜(3片)、葱(1根)公仔箱論壇6 g7 B2 N1 M) q" |6 _/ L# b
　　酱汁：料酒(1汤匙)、海天铁强化金标生抽(2汤匙)、盐(1/4汤匙)、白糖(1/3汤匙)、清鸡汤(1/2杯)
8 f% F* s# ?: B( q/ P6 l　　调料：油(1碗)
1 g1 \' x. X# z. z

1　冬笋洗净，切成滚刀块；光鸡洗净，斩成块状；水发干香菇去蒂，切成角块；姜切片，葱切段。

2　取一空碗，加入1汤匙料酒、2汤匙海天铁强化金标生抽、1/4汤匙盐、1/3汤匙白糖、1/2杯清鸡汤，调成酱汁待用。

3 烧热1碗油，插入竹筷待其四周冒细泡，放入鸡块开大火炸1分钟。

4 然后改中小火续炸4～5分钟，炸至鸡块呈金黄色，捞起沥干油。

5 烧热1汤匙油，炒香姜片、葱段，倒入香菇和冬笋拌炒1分钟，淋入酱汁炒匀。

6 倒入鸡块翻炒均匀，加盖以小火焖煮5分钟，煮至汤汁近干，即可出锅。

leojohnny

thanks for sharing

l3316

thanks