十谷米是少林寺果林老和尚,公仔箱論壇$ j2 V4 M) J2 _' J0 q# L
现年一百零三岁,仙风道骨。精神镢铄,声若洪钟,健步如飞,貌似六十开外。有人求长寿之道,师父说:「每日一碗十谷健康粥」。果林老和尚将秘方传予
" @& k+ @) B9 F! z6 i徐上德医师。
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有一弱女子,被宣布罹患鼻咽癌,其母每日亲熬十谷健康粥,癌症竟奇迹似地缩小,癌症指数降为正常,tvb now,tvbnow,bttvb" d/ U% V a2 ~+ l H$ Z0 B
主治医师直呼不可能,问其吃何种药物,
. U( D1 u& L- S其母说:「皆因十谷健康粥远胜药物。」5.39.217.77:88980 b$ n' a+ H9 P: j
! X3 f- i; J2 X- f2 o \; M' qtvb now,tvbnow,bttvb唐琪tvb now,tvbnow,bttvb# _9 j! h, v3 ^/ f$ x9 V1 Z/ L
小姐现年五十岁,每天一碗十谷健康粥,看起来像三十岁,青春、健康、美丽。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' a- [5 s$ V% e+ a" e' b* `
5 U- P1 W! d7 {% `1 N0 }' N8 @健保局总经理tvb now,tvbnow,bttvb; ]8 [4 ^$ |1 s# \' g
赖美淑
$ t, w& R) {* K9 Ctvb now,tvbnow,bttvb医师每天吃十谷健康粥,永保工作活力。(见联合报报导)
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8 W4 A# u# N' X$ {公仔箱論壇材料: 5.39.217.77:8898+ }% {# g" u% X
糙米、黑糯米、小米、小麦、荞麦、芡实、燕麦、莲子、麦片和红薏仁等分量混合而成。以上十种,可同时煮熟。
7 H. E) J6 ^! W3 R# G, l }6 cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法1:
$ S, N/ }' T/ B( `4 ]5 J公仔箱論壇晚上时,将十谷米一杯用水洗净,加水七杯,放入闷烧锅内锅中烧开再煮十五分钟,放入外锅中加盖,翌日早晨上班前即可食用。可多煮一点,供三四天食用。 5.39.217.77:8898/ f' [+ ^% `4 d9 h
作法2:
/ m+ J* y5 e( p/ |5.39.217.77:8898晚上时,将十谷米三杯泡水4小时,放入电饭锅中,再加水5杯煮成干饭,待冷却后,放入冰箱。翌日早晨上班前,取酌量加水四杯煮成稀饭。 公仔箱論壇5 Z7 G6 T5 {7 U6 m/ _9 Y: A
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/ V8 J, P2 r! b9 e* x. A! N5.39.217.77:8898小孩子若因口感不喜欢吃时,可加入几粒龙眼干或葡萄干。风味绝佳,记忆超强,功课一级棒。 5.39.217.77:8898& w. @, K" J! s7 Z) R
0 j) E: J. K' m$ v( r5 c5.39.217.77:8898成份: TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 }1 p1 p6 m! p, ^9 H. ] _8 w$ @
十谷健康米,据科学分析其成份有一百多种有益人体健康的物质,如维生素B群(B1,B2,B6,B9,B12)、C、A、E、K、D,矿物质(钙、铁、镁、钾),微量元素(锌、钼、锰、锗),酵素,抗氧化物、纤维素、氨基酸、生物素,具有降血压,降胆固醇,清除血栓,舒缓神经之功用,对便秘、高血压、皮肤病、阑尾炎、失眠、口角炎效果不亚于医药, 2 n7 [6 S/ }# X2 }# i2 S$ P
最重要的是没有副作用。
% k* b5 J+ R8 _( T w# k; ^公仔箱論壇徐医师:
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" c! w6 W! ~3 n6 f7 Y- j- y' O; K4 S; j公仔箱論壇白米因除去糖麸及胚芽,仅剩碳水化合物,只提供热量,营养价值远低于十谷米。要健康长寿,每天要吃多种类食物,以补充每日新陈代谢所需之酵素。多吃十谷米,可预防血管硬化、脑中风、痛风、心肌梗塞、癌症等现代文明病。
a1 o+ h+ i0 }, p5 e- Z5 p, y6 ~公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 H* Z, `1 X2 \
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PS. 糙米、黑糯米、小米、小麦、荞麦、芡实、燕麦、莲子、麦片、红薏仁,多数在超市有售,只芡实可能要烦跑一趟中药铺子了,那里一般是有的。
+ m) p; A9 |' j- n& HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb% q6 V$ e& G2 I" q
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+ F0 \- `* Q- B( t6 b0 g6 h十谷米的验证公仔箱論壇: k: }" f* p* B# d# j+ D* S
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去年夏天的一个半夜,和往常一样上夜班时, 肚子突然绞痛,而且排出大量鲜血,让他差点晕倒。 紧急送往三总急诊, 医师告诉他是「直肠癌末期并肝转移」。 5.39.217.77:88988 @3 u& E) p- ~& ^* @! t8 p
. s0 b0 V$ t R! ?" C3 ]3 Z7 ~tvb now,tvbnow,bttvb 他开始接受治疗, 肠子切了十几公分,前后开了四次刀,足足有七、八个月不能工作。在化疗之后,脸与手脚全部变黑浮肿, 连走路都有困难。
$ ?8 }. w% v* e1 mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 「医师说我这种病起码要二十年才能形成, 冰冻三尺非一日之寒。 我回想过去二十年,发现自己虽然滴酒不沾,却超爱吃消夜, 几乎天天都吃,而且偏爱碳烤的东西,凡是天上飞的、地上爬的、海里游的, 我都喜欢吃,三餐没有海鲜就吃不下, 虾子可以一次吃半斤一斤。经常半夜吃得涨涨的回家,看到大家都睡了,也倒头就睡。这样的日子过了十七、八年。」
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5 O+ S4 M% r" }6 L2 f公仔箱論壇 痛定思痛,他决定在吃的方面「痛改前非」,不该吃的不再吃,过去吃错的,全部调整过来。他开始自己找数据,看书看报上网,最后断定自己是吃了太多酸性物质,要让身体健康,必须调整到碱性占七分,酸性占三分。
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4 y7 `% s2 [( j1 |: U; wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。他为自己拟了菜单,主食改吃十谷米,就是把 糙米、黑糯米、小米、小麦、荞麦、芡实、燕麦、莲子、麦片、红薏仁 熬煮在一起,鱼不吃,肉只吃一点点, 蔬菜水果大量吃,饭后喝绿茶。公仔箱論壇% V$ l: g' n2 {( N) @& q2 @
/ I% M5 L F/ r- I" u1 X 连吃两个礼拜之后,他就发现自己体力变好了。后来他又增加了健康食品,包括蜂王乳、蜂胶、啤酒酵母、绿藻等,人更精神了,脸上手上的黑色素慢慢褪去,脚也不肿了,「连头发都变黑」。
J# A: O% u$ n) g. M. f公仔箱論壇5.39.217.77:8898 w) q3 l8 s% c. Q% P, o
恢复上班之后, 同事们都说看不出来他曾经大病一场,许多人也学着吃十谷米, 有人多年嘴角破皮的毛病竟自然痊愈, 有人解决了陈年疑难杂症。 5.39.217.77:8898; @; z/ R e! q; h; Q% y, T
3 M/ j: n2 |9 b7 H# O4 G% M他其实到现在还没有康复,只是学会与癌共存,用最适当的饮食,让身体保持最佳状况。
2 N8 `: e- P: ^. _/ N, `: P公仔箱論壇 有时候,他会抽空探视一些与自己同病相怜的癌症患者,每个原本满脸愁云惨雾者,听到他的心得报告后,都跟着调整饮食, 「我这套提供给他们吃,每个人都有效。」他说。
2 e+ |# ~; a; X3 a1 cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: i( h: A$ E! a- R公仔箱論壇 「不要每天就想着自己是癌症,我有个朋友的太太得了乳癌,本来没什么,但她天天忧虑,结果一年就死了。 病本无害,是心里做怪,路就走尽了。要把病当做一种挑战,尽量调整自己去面对挑战。」 tvb now,tvbnow,bttvb( }2 Y7 \$ p0 A1 h T7 r
# ]* X) x, ^' I/ Y$ U# j2 \2 m0 Q一场致命大病,似乎锻炼出独特的意志力,也有一套豁达的生命观。 在抗癌过程中,妻子耐心照顾陪伴他,他改吃健康餐,太太也跟着吃,「她脸上原本有遗传性黑斑,现在通通没有了,人变得漂亮又有精神。」 |