7色果蔬能保護你7個器官公仔箱論壇5 k8 m& ^( |1 R3 X7 R7 F; {
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7种果蔬分别有7种颜色，它们可以保护你7个器官，一起来了解一下吧！ 5.39.217.77:88988 K4 L4 B8 `+ _% ?( q
8 H$ ~! R# v0 G) J5.39.217.77:8898 彩虹是天空的彩带，美好而绚丽。这7种最美的颜色，也蕴含在各种水果和蔬菜之中，赋予人体各种能量：西红柿的鲜红、菠萝的鹅黄、菠菜的墨绿等，不仅好看，还被赋予了保护人体器官的重要职责。 公仔箱論壇/ d% t; J! ?4 Q
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绿色蔬菜中包含：
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% b, T$ ?) B' W$ a0 Y$ T公仔箱論壇 •叶黄素和玉米黄素，这两种类胡萝卜素能够帮助保护视力，防止视力下降，有效防止失明。
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•西兰花、卷心菜及其他十字花科蔬菜中含有异硫氰酸酯，能预防癌症。 公仔箱論壇2 ^4 I) q# |& J: i6 y
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红色果蔬养肺：西红柿、西瓜、红葡萄、萝卜、草莓、红柿子椒等。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 w9 {) u% y6 F/ O
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•葡萄及红酒中含有的白藜芦醇能够帮助治疗肺癌和哮喘，同时也能够降低心脏病的发病几率。
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/ X4 W/ q1 o8 \; X7 {5 _9 x# _0 F公仔箱論壇 黄色果蔬强化免疫系统：黄柿子椒、柚子、菠萝、柠檬。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, H: Z9 o/ Q) E" c8 o3 D
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实验表明，柠檬中含有的柠檬苦素能够抵抗各类癌症，如皮肤癌、肺癌、乳腺癌、胃癌以及结肠癌。黄柿子椒中含有丰富的维生素C，可强化免疫系统。
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橙色果蔬壮骨：胡萝卜、杏、芒果、橙子、南瓜、哈密瓜。 tvb now,tvbnow,bttvb! q6 R% q. h I: n! j7 v/ Z& E+ {
: N$ g0 D2 `3 }; etvb now,tvbnow,bttvb •橙子等含胡萝卜素的果蔬能增强免疫力，保持肌肤和骨骼强健，还能够保护视力。 tvb now,tvbnow,bttvb4 r3 f8 ?* h; p' S
# C7 M) g |. L5 m- z) E( o •柑橘类水果中含有的钾能够增强心脏功能，预防心脏病。
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蓝色果蔬健脑：蓝莓。 公仔箱論壇& q3 ]& _: J/ A
! l7 F. ]6 T3 c0 ~1 {/ z5.39.217.77:8898 •蓝莓中富含抗炎症及抗癌症的物质成分。最新研究表明，蓝莓还有健脑的作用，可以帮助增强记忆力。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 k7 a3 D& Y1 z G6 b' D
- E2 v3 r* ]6 q% ytvb now,tvbnow,bttvb 紫色果蔬护肤：李子、梅、茄子、紫葡萄、葡萄干、西梅、无花果、洋葱。
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•黑莓、葡萄中含有鞣花酸，可以护肤养颜，还可以预防癌症。
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3 y5 t! l7 \ Y! x, R公仔箱論壇 白色果蔬护心：凉薯、梨、香蕉、菜花、蘑菇、洋葱、大蒜。
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. @) H& J; R. R2 i4 h x9 a5.39.217.77:8898 •洋葱和大蒜中含有的大蒜素可以显著抑制肿瘤的增长。
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3 d3 s: k8 C9 O) U. N* e公仔箱論壇 •白色食品中的类黄酮，也可以减少心脏病的发病几率。
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+ t+ ~7 S% f0 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 •最新研究发现，大蒜素会在人体中产生硫化氢，能软化血管、促进血液流通。这可能是“大蒜护心”的最具科学性的解释了。 |
發表於 2008-12-3 07:27 PM
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