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9 ?& d5 z( p" h4 R. `* ?& W& X: e, n材料
E; w0 A) G" ] [; h8 {- X' ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豆腐 2磚、鮮海帶 100克、鹽 1茶匙、大葱 2棵（切段）、薑 1片（剁茸）、油 2茶匙
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做法
8 U8 C4 t4 l& O, G# p5.39.217.77:88981.海帶用溫水浸發，洗淨去除沙粒，切成菱形片。5.39.217.77:8898+ _, x( U# G8 @
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2.豆腐切成大塊，放入鍋內加適量水煮沸，盛起晾乾，切成小丁粒。
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; b7 A" e. q! L' i: y5.39.217.77:88983.燒熱鍋加油，放入葱段及薑末炒香，放入海帶片、豆腐丁及適量清水煮滾，加鹽冚蓋，轉細火煮 20分鐘至海帶及豆腐入味即成。tvb now,tvbnow,bttvb4 \# n/ y. x& b' E; ^0 [
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8 L; N2 q1 P- q豆腐有健脾利濕、清熱解毒、下氣消痰之功效。豆腐由黃豆製造，黃豆有效降低膽固醇。
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發表於 2010-3-18 05:55 AM
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