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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. u& [1 F& I4 O7 s- ?1 J+ v
材料
+ K3 i! F3 x1 R5 D' vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豆腐 2磚、鮮海帶 100克、鹽 1茶匙、大葱 2棵（切段）、薑 1片（剁茸）、油 2茶匙
( Q/ B9 p1 R9 O0 z. t3 Z9 ^% c0 r公仔箱論壇
' `; K) [/ q1 N. Ktvb now,tvbnow,bttvb做法
# N; v! w5 M P% s9 W: C9 c- W公仔箱論壇1.海帶用溫水浸發，洗淨去除沙粒，切成菱形片。公仔箱論壇2 r- p' f4 L# [: R# w/ D3 U0 O
?' H/ `. d! u0 A! I- `8 t# ttvb now,tvbnow,bttvb2.豆腐切成大塊，放入鍋內加適量水煮沸，盛起晾乾，切成小丁粒。
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3.燒熱鍋加油，放入葱段及薑末炒香，放入海帶片、豆腐丁及適量清水煮滾，加鹽冚蓋，轉細火煮 20分鐘至海帶及豆腐入味即成。 w2 r* V- I/ c8 X4 e
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豆腐有健脾利濕、清熱解毒、下氣消痰之功效。豆腐由黃豆製造，黃豆有效降低膽固醇。 公仔箱論壇( u8 g0 z( A _5 S
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發表於 2010-3-18 05:55 AM
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