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* H# ~1 b1 ~9 @% ^$ v- M( f+ A材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, s1 T8 ]) `' @3 X- X2 D& Y' p
魚 1條、芹菜籽 1/2茶匙、薑茸適量、蒜頭 4瓣（剁碎）、紅辣椒粉 1茶匙、檸檬 1個（榨汁）、雞心豆粉 1茶匙、紅洋葱 1個（切圈）、鹽適量( \$ d S1 \% t" V6 z. [* W( I
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1.魚洗淨後抹乾水，切成半吋厚魚柳。
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8 L/ ^9 ]$ X4 [# T: B# a! |5 ^tvb now,tvbnow,bttvb2.將少許油、薑茸、蒜茸、鹽、紅辣椒粉、檸檬汁及芹菜籽加魚柳拌勻，撒上雞心豆粉醃 1小時。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 m) v/ v& `0 e# z3 L3 w
2 \" M- e& `: e2 a! p0 ~3.燒熱鑊下油，放入魚柳用中火煎至兩面金黃色。4.將洋葱圈放上碟，再將魚柳上碟即成。 5.39.217.77:8898$ j+ r0 v) U: J; P- s
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發表於 2010-3-13 06:42 AM
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發表於 2010-3-18 09:17 PM
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