[美食介紹] 雪耳淮山桂花羹 ， 描述： 美白肌肤，预防皱纹，散血消淤，止咳平喘

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雪耳：两朵

淮山（鲜）：150克

桂花酱： 1汤匙

枸杞子： 10克

冰糖：两大块

水：6碗

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　　做法：
' r( u7 K$ _2 Z/ g9 ?, I$ @: \! f- \　　1. 雪耳洗净去蒂，周围黄色部位也要撕去，用温水泡半小时后撕成几小块；公仔箱論壇. y; H' f. ?# Q  [; ~( [: X. M5 t
　　2. 淮山洗净，削皮切成薄片；枸杞子洗净稍加浸泡；
  c3 m4 @( n2 G　　3. 煮沸清水，放入雪耳、淮山、枸杞子和桂花酱，小火煲一个半小时，下冰糖，待冰糖融化后即可饮用。
- q" H- m' c+ @1 o4 ]; \5.39.217.77:8898　　功效：
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8 d, G" q& y& j1 e  x) J公仔箱論壇　　●靓汤心水
3 D! L( u; e9 s1 |+ {& j3 Z: U3 Ktvb now,tvbnow,bttvb　　1. 冰糖不要一开始放，不然会让雪耳发得很大，把水都吸干了。( x$ J# ~4 k8 c0 ^2 v0 m6 [
　　2. 雪耳挑黄白色、朵大、有光泽、肉厚者为佳。煮熟的雪耳忌久放，因此最好不要隔夜食用。