[美食介紹] 雪耳淮山桂花羹 ， 描述： 美白肌肤，预防皱纹，散血消淤，止咳平喘

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雪耳：两朵

淮山（鲜）：150克

桂花酱： 1汤匙

枸杞子： 10克

冰糖：两大块

水：6碗

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* a. G, }* `6 [0 T+ V8 D8 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　做法：5.39.217.77:8898+ s$ O7 F) w( I# a
　　1. 雪耳洗净去蒂，周围黄色部位也要撕去，用温水泡半小时后撕成几小块；
) ?7 e- Y- S4 D: K, P　　2. 淮山洗净，削皮切成薄片；枸杞子洗净稍加浸泡；
' f6 k8 g7 j8 w6 ^4 l　　3. 煮沸清水，放入雪耳、淮山、枸杞子和桂花酱，小火煲一个半小时，下冰糖，待冰糖融化后即可饮用。
7 h$ h  O" q% P- V2 k9 N( R　　功效：* Z. W2 R9 {% D
　　美白肌肤，预防皱纹，散血消淤，止咳平喘。) ?  e0 n' O- Y4 p1 V- B$ N
　5.39.217.77:88982 L- z+ p) v- P6 T: T
　　●靓汤心水4 `$ {  A! h! `! |2 _3 y& i
　　1. 冰糖不要一开始放，不然会让雪耳发得很大，把水都吸干了。2 u' W! G4 A- o2 B
　　2. 雪耳挑黄白色、朵大、有光泽、肉厚者为佳。煮熟的雪耳忌久放，因此最好不要隔夜食用。