[美食介紹] 雪耳淮山桂花羹 ， 描述： 美白肌肤，预防皱纹，散血消淤，止咳平喘

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雪耳：两朵

淮山（鲜）：150克

桂花酱： 1汤匙

枸杞子： 10克

冰糖：两大块

水：6碗

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　　做法：
+ U" t. {# E" A6 m3 C( Y6 z　　1. 雪耳洗净去蒂，周围黄色部位也要撕去，用温水泡半小时后撕成几小块；
5 A+ ^+ u2 l4 z" |7 n, ~　　2. 淮山洗净，削皮切成薄片；枸杞子洗净稍加浸泡；
5 @8 ~; G/ P% _tvb now,tvbnow,bttvb　　3. 煮沸清水，放入雪耳、淮山、枸杞子和桂花酱，小火煲一个半小时，下冰糖，待冰糖融化后即可饮用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Z) F. @1 R9 b8 t; u
　　功效：
/ v7 o- S. _2 N0 {& x6 C　　美白肌肤，预防皱纹，散血消淤，止咳平喘。tvb now,tvbnow,bttvb1 Z/ B9 u! p% c0 }! K
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　　●靓汤心水
7 ]8 v# S  B% n2 ytvb now,tvbnow,bttvb　　1. 冰糖不要一开始放，不然会让雪耳发得很大，把水都吸干了。
. `2 I6 U: j3 d* Q, x( Xtvb now,tvbnow,bttvb　　2. 雪耳挑黄白色、朵大、有光泽、肉厚者为佳。煮熟的雪耳忌久放，因此最好不要隔夜食用。