% E7 `) m+ j6 T% g腿部浮腫Circulatory System Care " h, z/ V, W( I5 j/ h" D$ w6 {
tvb now,tvbnow,bttvb0 }; O# p+ Z5 \) W
血液及淋巴的流動阻滯，體內多餘的水分及老舊廢物滯留的話就會造成腳浮腫。動動肌肉或是利用沐浴溫體，促進血液流動吧！
$ m+ z2 S/ r+ A* O* x gtvb now,tvbnow,bttvb2 T' V s$ S, Z ~
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% L. s# w. q. G) \2 T
讓血液循環變好的足浴、能讓體內的毒素及水分排出5.39.217.77:8898( y2 @* J& e* ]
8 Z5 y7 D2 z& d) s; c5.39.217.77:8898RECIPE.1 沐浴．足浴
7 i$ c; B: ]- ~+ s
3 e, B$ D" M! x# h. c1 Y$ _5.39.217.77:8898
q2 v( w5 }2 r. G0 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。葡萄柚刺激淋巴的流動，也能促進體內毒素及多餘水分的排泄。天竺葵則有調節水分及淋巴平衡的作用。若 再加一滴杜松，效果會更好，這時另外兩種精油就各使用一滴即可。
( F$ N, H' x: T# U* ?- p# \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' A* O! C, v/ L1 c9 m$ n5.39.217.77:8898膝蓋以下的按摩、每天持續就能改善浮腫 5 }: x3 N2 q* r
tvb now,tvbnow,bttvb4 l ?8 e3 i& |
RECIPE.2 按摩（身體） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 y* l, H" H ?) U
3 ?. l7 {. W! j' m+ T
! b: ^( B: m5 p: G" t" ~1 j4 m5.39.217.77:8898使用三種可以促進血液及淋巴液流動的精油，並參考右頁來進行腿部按摩。就算不執行全部的過程，只是每天在洗完澡後做步驟1及2也有效果。每天持續做改善才有效率。
F$ y) x$ n$ z& P. R7 X2 s! n5 K8 o5 X! k
對付月經前的腿部浮腫、平衡荷爾蒙的混調
/ t# n& Q( }: wtvb now,tvbnow,bttvb
5 w8 y6 O# a7 h# I2 g# A6 I* ]RECIPE.4 按摩（身體）
8 B8 k$ b: x$ P+ u3 \( }# x* |公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Y5 d: ]/ m) E7 e2 J$ y' g
公仔箱論壇/ J% L' F2 u1 a- R. U
月經前腿部浮腫，一般認為是因為荷爾蒙的變化所引起的月經前症候群（PMS）的症狀之一。對於那樣的浮腫，建議可以使用調整荷爾蒙平衡的混調法。一邊享受香氣一邊按摩吧！ 4 J# e# [8 p3 A7 n
) Q$ v0 w* T" ]7 d) H* _tvb now,tvbnow,bttvb建議精油
- y" a! p' N+ N. E; O0 Z; x5.39.217.77:8898公仔箱論壇/ j/ f3 G" W, M7 n2 C7 P
2 x9 _9 {! u6 k& N* x0 S下一頁教您4步驟按摩，改善腿部浮腫！
1 [& j/ L/ g4 Q: M( l公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb" q! z* d& I+ }, P
& s: }, i/ j2 q! X: t& W- I x
改善腿部浮腫的建議按摩方法
2 B% V, p4 y7 F$ D, u. t- ~公仔箱論壇腿部的按摩從腳踝向大腿根部往上進行。
+ o: X) [/ w2 K3 C% C) x公仔箱論壇睡前按摩一下，隔天就能清楚看見美腿曲線。
4 t- r" ? y2 G# qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* R& z) f% R( n6 ]" o9 \0 o8 u$ f
『芳香療法按摩全書』第4～7頁有針對芳香按摩的基本說明。
: u G8 X* E! | R公仔箱論壇
9 O) M3 U) n" mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
J" U* r( {- Q' m8 U; F& H公仔箱論壇- 塗抹小腿
7 Z! i+ ?$ v: G! E2 ^: R公仔箱論壇把油倒在手上，從腳踝往大腿擦去，塗佈整隻腿。再從腳踝沿著小腿塗抹。
3 {% P; k$ a$ u4 Z8 H: O5.39.217.77:8898以兩手掌按揉大腿整體。
6 I' z9 ?% B" c! u1 X: S ttvb now,tvbnow,bttvb
8 A! h8 ?5 f* j x/ r+ h* stvb now,tvbnow,bttvb - 均勻塗抹大腿
; e# A; I& D1 V# Z從膝蓋向大腿根部，以手掌均勻塗抹大腿整體。
( ~8 Q1 ~! O D9 F- btvb now,tvbnow,bttvb - 按揉大腿
* o+ g* F7 }( `9 Y( \8 Ktvb now,tvbnow,bttvb以手掌均勻塗抹大腿整體。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' x& T8 c% O+ S
 - 塗抹大腿前側
- p& u8 ?, M: W$ _- Q以兩手掌包覆大腿，拇指稍微施加力量，從膝蓋向大腿根部塗抹按摩前側。
& ]. o t7 y# ?& Y ptvb now,tvbnow,bttvb
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* r- k7 }( S; y+ V2 o* R4 o9 w" l
|
發表於 2018-3-20 09:04 PM
| 
