[美食介紹] 罗汉果冬瓜煲排骨汤 ， 描述： 清热解毒，润肺止咳，健脾开胃，滑肠通便，降脂减肥

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　过年节目丰富，和亲戚打打麻将、和朋友唱唱K，难免熬夜；又或者烟酒过多，很容易火气上升，声沙喉干，这时不妨煲点罗汉果汤水，清热祛痰，健胃整肠。
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罗汉果：1/3个

冬瓜：400克

排骨：500克

胡萝卜：半根

元肉：6粒

姜：2片

水：8碗

(3-4人份) 公仔箱論壇4 C# M' m& I! l( N2 L# X5 ^
　　做法：
( G0 S2 ?# e' n: K0 W8 u　　1. 排骨洗净切块，汆水捞起冲净；
9 P% P1 {: v' w: y% W* y2 ~tvb now,tvbnow,bttvb　　2. 冬瓜去皮洗净切块；胡萝卜去皮切块；2 q: ~8 O% S! N* Q: T$ T5 Y1 t* n
　　3. 罗汉果洗净稍掰碎；元肉洗净；公仔箱論壇$ x  K4 ?( r& d- w' d
　　4. 煮沸清水，放入所有材料，大火煮20分钟，转小火煲一个半小时，下盐调味饮用。
. w" _) D! q' H* G! f7 h3 p  `5.39.217.77:8898　　功效：
- R4 I0 P+ @! A　　清热解毒，润肺止咳，健脾开胃，滑肠通便，降脂减肥；非常适合烟酒过多、哮喘患者食用。
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　　1. 罗汉果是鲜果烘制而成，以个大质坚，形圆色褐，摇不响，壳不破，不焦，味甜而不苦者为好。
, e9 [% M7 H0 _# i+ ]5.39.217.77:8898　　2. 罗汉果味道重，所以一般煲汤放1/3、1/2个已足够，不然味道会太甜，盖过其他材料的味道。

mahfoofoo

thank you

海鲜面

thanku...希望楼主post多D这类型功效O既汤水出来...