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腿部浮腫Circulatory System Care
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! j& C& `! ^. l公仔箱論壇血液及淋巴的流動阻滯，體內多餘的水分及老舊廢物滯留的話就會造成腳浮腫。動動肌肉或是利用沐浴溫體，促進血液流動吧！ tvb now,tvbnow,bttvb& G/ L, A# r {8 d# q* S$ B
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, b/ r4 m% e( n" n+ a% j5.39.217.77:8898讓血液循環變好的足浴、能讓體內的毒素及水分排出2 Z/ x8 t1 ?; a5 F( C0 P6 D
4 I5 U% ]1 X$ x; X" j5.39.217.77:8898RECIPE.1 沐浴．足浴 公仔箱論壇; |2 L* j! I t, j2 T3 b# q
2 A- f/ C3 K+ p6 K' ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 U/ ?0 ^5 P$ z
葡萄柚刺激淋巴的流動，也能促進體內毒素及多餘水分的排泄。天竺葵則有調節水分及淋巴平衡的作用。若 再加一滴杜松，效果會更好，這時另外兩種精油就各使用一滴即可。 6 E1 |. g' S; z; y+ E% f1 n% {
) y1 ]: d/ }1 Q; s- s5.39.217.77:8898膝蓋以下的按摩、每天持續就能改善浮腫
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RECIPE.2 按摩（身體）
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使用三種可以促進血液及淋巴液流動的精油，並參考右頁來進行腿部按摩。就算不執行全部的過程，只是每天在洗完澡後做步驟1及2也有效果。每天持續做改善才有效率。
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* q( H: L' f9 L公仔箱論壇對付月經前的腿部浮腫、平衡荷爾蒙的混調 tvb now,tvbnow,bttvb% d' U. f6 A8 f% H
' E; s% X3 a3 i% e! C$ I( P7 H$ j- ]公仔箱論壇RECIPE.4 按摩（身體）
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; i: i' p- z9 q) \% D月經前腿部浮腫，一般認為是因為荷爾蒙的變化所引起的月經前症候群（PMS）的症狀之一。對於那樣的浮腫，建議可以使用調整荷爾蒙平衡的混調法。一邊享受香氣一邊按摩吧！ 5.39.217.77:8898: v' u) |" p o. T* e) |
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建議精油
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0 Q% f4 `2 q) z# u, ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' k7 M$ I% n! {) w8 s5 ]' I6 ]- I H0 Otvb now,tvbnow,bttvb下一頁教您4步驟按摩，改善腿部浮腫！
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0 R t6 T3 R6 Q% ]7 v$ p9 X8 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。改善腿部浮腫的建議按摩方法
, a3 t! z, c8 I" E$ X* m$ [tvb now,tvbnow,bttvb腿部的按摩從腳踝向大腿根部往上進行。 5.39.217.77:8898/ `# ~2 b2 E r" o# D
睡前按摩一下，隔天就能清楚看見美腿曲線。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 v* Y: n1 p) n6 C0 O, ^3 x
+ U. v2 m, P6 U0 ]" p8 W! ^5.39.217.77:8898『芳香療法按摩全書』第4～7頁有針對芳香按摩的基本說明。
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1 @* b; G+ [6 _1 }, d- 塗抹小腿
1 e3 I4 q- b' Z P2 q5.39.217.77:8898把油倒在手上，從腳踝往大腿擦去，塗佈整隻腿。再從腳踝沿著小腿塗抹。
3 L$ m0 L+ d, r( x5.39.217.77:8898以兩手掌按揉大腿整體。
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 - 均勻塗抹大腿
: X% ~: G8 P- g. Y; C公仔箱論壇從膝蓋向大腿根部，以手掌均勻塗抹大腿整體。) `7 O: Y/ B8 W% ~7 ~
 - 按揉大腿公仔箱論壇" s6 q* s4 P& T% E$ |
以手掌均勻塗抹大腿整體。5.39.217.77:8898' E# c7 Q3 `0 u3 I
 - 塗抹大腿前側
$ [) I; }, ^+ d1 q* g; c. Jtvb now,tvbnow,bttvb以兩手掌包覆大腿，拇指稍微施加力量，從膝蓋向大腿根部塗抹按摩前側。
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發表於 2018-3-20 09:04 PM
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