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[中式食譜] 焢肉飯


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0 p' ~  Z( `( A1 M' z$ x/ oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 W! `! ]1 x$ c1 r" E
5.39.217.77:8898$ M1 c5 T) P# z# h9 I
【材  料】$ E2 n8 {3 U' Q
tvb now,tvbnow,bttvb2 @2 w. c" R. S- g1 d& N
A.五花肉 600公克
/ Q& D* h. i9 rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 v) t9 }; ~4 o' ^$ C# i/ {
八角 2粒
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, p9 d# c9 N* H3 p9 T5 L: @桂皮5公克
+ u9 N# N9 \8 L6 D2 ^' c0 I% U  Y公仔箱論壇
& @' p1 o9 W: y) {公仔箱論壇 700㏄
( j# B/ m3 L3 V, B0 `
  }2 H7 E- m2 b% F' z9 C5.39.217.77:8898滷筍絲 適量
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B.青蔥 1枝tvb now,tvbnow,bttvb6 s* j' a8 l: n3 U% C/ Z* ^

2 V  I4 M2 O1 y0 z5 v薑片 3片tvb now,tvbnow,bttvb& z  e0 u# {, x) d5 t

  I1 c" C1 G3 U, l" P: I" ]' m; X7 Q5.39.217.77:8898蒜頭 6顆5.39.217.77:8898; e9 f  A7 P* I' ?% |
tvb now,tvbnow,bttvb9 S8 B; O5 x9 h1 ^- D
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb; r' A! ~# t$ {3 s& g& a+ s& f

$ z! o; G& h1 e* N) a5.39.217.77:8898醬油 100㏄
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醬油膏 1大匙: @. b+ k: V- ~0 ]
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冰糖 1大匙5.39.217.77:8898# `) Z- B$ E' r& s+ X# D; o
5.39.217.77:8898( e  P$ \1 `2 i! F
米酒 2大匙
, j7 ]6 C* _  s9 N. R5.39.217.77:88985.39.217.77:8898; p, k2 O- J" @: F2 n
五香粉 少許
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/ E) u  K# P) `, n' P" ?: s% O白胡椒粉少許
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9 u- \# F1 o8 S公仔箱論壇【做  法】
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9 k8 f4 `5 A( T公仔箱論壇1.五花肉洗淨、瀝乾,放入平盤中冷凍約15分鐘,再取出切厚片,備用。5.39.217.77:8898; x8 _$ O2 v! ?2 ]' g
2.熱鍋,加入5大匙沙拉油,爆香材料B,再放入作法1的五花肉片炒至肉色變白且微焦,續放入八角與桂皮,再加入所有調味料炒香後熄火。
) i' N3 {& C7 O) NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.取一砂鍋,倒入作法2的材料,再加入水煮滾,煮滾後轉小火並蓋上鍋蓋,續煮約90分鐘即可
昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
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