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腿部浮腫Circulatory System Care
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. A8 X9 v' s6 n- I血液及淋巴的流動阻滯，體內多餘的水分及老舊廢物滯留的話就會造成腳浮腫。動動肌肉或是利用沐浴溫體，促進血液流動吧！
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8 f7 O3 g0 P; X2 Z4 Y" a5 K讓血液循環變好的足浴、能讓體內的毒素及水分排出
- E* n, V( K& o; h6 |- @; c' o O5.39.217.77:8898公仔箱論壇' b; Z) D9 M( ?/ @
RECIPE.1 沐浴．足浴
: y7 s0 V$ E5 _# PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% p+ f+ g$ J Y; m) L9 ?! r
: L+ }6 W0 Q! d! H4 k. X$ |公仔箱論壇葡萄柚刺激淋巴的流動，也能促進體內毒素及多餘水分的排泄。天竺葵則有調節水分及淋巴平衡的作用。若 再加一滴杜松，效果會更好，這時另外兩種精油就各使用一滴即可。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 X( `8 o4 e5 U2 B
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膝蓋以下的按摩、每天持續就能改善浮腫 tvb now,tvbnow,bttvb( W# N" B6 v) T9 L- h1 n
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RECIPE.2 按摩（身體） 公仔箱論壇/ m( X, Y8 ` M$ ]4 L6 Z
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使用三種可以促進血液及淋巴液流動的精油，並參考右頁來進行腿部按摩。就算不執行全部的過程，只是每天在洗完澡後做步驟1及2也有效果。每天持續做改善才有效率。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) \3 O8 k! Y5 l9 G3 A, F
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對付月經前的腿部浮腫、平衡荷爾蒙的混調 0 i1 P" Z! g1 o! D5 H
+ {: w4 A5 C! kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。RECIPE.4 按摩（身體）
$ ]7 Q# f! g) TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 \+ p. G9 @: v
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月經前腿部浮腫，一般認為是因為荷爾蒙的變化所引起的月經前症候群（PMS）的症狀之一。對於那樣的浮腫，建議可以使用調整荷爾蒙平衡的混調法。一邊享受香氣一邊按摩吧！ 5.39.217.77:8898& B& r+ a5 o& H9 H' C
) @/ b2 i9 _- c' }. c8 C7 @tvb now,tvbnow,bttvb建議精油 公仔箱論壇( T x, j8 L' B
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下一頁教您4步驟按摩，改善腿部浮腫！
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改善腿部浮腫的建議按摩方法tvb now,tvbnow,bttvb. g1 z0 x. X% V8 f
腿部的按摩從腳踝向大腿根部往上進行。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( K" ?6 {' X& S1 a
睡前按摩一下，隔天就能清楚看見美腿曲線。 tvb now,tvbnow,bttvb: }6 E% V z" f# X
. N2 ~/ X* l( \3 i* v2 F4 L8 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。『芳香療法按摩全書』第4～7頁有針對芳香按摩的基本說明。
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- 塗抹小腿
9 [: d: K7 l" w# F$ Ftvb now,tvbnow,bttvb把油倒在手上，從腳踝往大腿擦去，塗佈整隻腿。再從腳踝沿著小腿塗抹。 tvb now,tvbnow,bttvb6 a. K/ d/ r2 i' `: b5 y% t1 w
以兩手掌按揉大腿整體。
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- b; D7 g2 ]: d s - 均勻塗抹大腿
% e9 N5 Y. R% [. Ttvb now,tvbnow,bttvb從膝蓋向大腿根部，以手掌均勻塗抹大腿整體。
- H' {, |+ Z% | - 按揉大腿
1 C; a& o5 u, X' l0 j0 X# ^tvb now,tvbnow,bttvb以手掌均勻塗抹大腿整體。tvb now,tvbnow,bttvb. M5 A: b3 E ]; C$ u
 - 塗抹大腿前側0 _* j; d" g5 L& p
以兩手掌包覆大腿，拇指稍微施加力量，從膝蓋向大腿根部塗抹按摩前側。) D( f0 ?2 A& E& y
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發表於 2018-3-20 09:04 PM
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