' Y) M [3 \+ Q2 ?- y5 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Z, t9 n8 d. m. V2 e, s" s
材 料tvb now,tvbnow,bttvb& m# q; i/ B+ N! F+ w0 u
洋  1/2 個 （ 切 粒 ） 、 芹 菜 1 條 （ 切 粒 ） 、 紅 蘿 蔔 1/2 條 （ 切 粒 ） 、  粉 少 許 、 牛 仔 膝 1 隻 、 紅 酒 750 毫 升 、 茄 膏 3 湯 匙 5.39.217.77:88987 v0 E" c1 _% m; }, U- u
' e' V& _& Z1 j1 H a5.39.217.77:88985.39.217.77:8898" t- G# C( F3 U
做 法! ?6 }! X4 t/ j7 D0 F
1. 開 大 火 燒 熱 鑊 下 油 ， 加 洋 、 芹 菜 及 紅 蘿 蔔 炒 約 2 分 鐘 ， 待 洋 轉 透 明 就 撈 起 備 用 。
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# C T" Y$ w+ s6 [# s6 `' u& K5.39.217.77:88982. 牛 仔 膝 拍 上 粉 並 抹 勻 。
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8 ?% J4 S' L1 b$ z9 N/ k' GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 將 牛 仔 膝 放 入 鑊 ， 用 中 火 煎 香 四 邊 至 略 為 金 黃 色 ， 撈 起 備 用 。 5.39.217.77:88985 y8 O: z9 c7 F* q- d
+ C$ Q4 T8 T* M6 K3 w0 r" R& l公仔箱論壇4. 將 （ 1 ） 回 鑊 後 開 中 火 ， 加 茄 膏 爆 香 ， 聞 到 香 氣 就 倒 入 紅 酒 ， 放 入 牛 仔 膝 煮 滾 ， 然 後 放 入 已 預 熱 至 150 ℃ 的 焗 爐 焗 2 小 時 即 可 。
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! t/ l6 d% A" S# c公仔箱論壇貼 士
6 P% H; m& Q2 z: N" e( M; Q炒 蔬 菜 要 爆 香 些 ， 燜 出 來 的 紅 酒 牛 膝 才 夠 香 。 |
發表於 2009-2-10 01:17 PM
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