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& ^* u& T0 v* j0 ^5.39.217.77:8898 韋太每餐都一定要飲湯，但有時小朋友就不太喜歡飲湯。tvb now,tvbnow,bttvb: ]% d5 T! i7 H% T: b
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所以，偶然煮些簡易湯羹，會有另一種風味。
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' P# K! r& q \$ J8 P6 O/ L! NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:5.39.217.77:88986 b* ~- I- G4 g1 ^- g7 x
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3 k# `2 |; r7 ]公仔箱論壇 牛肉 150克、芫茜 20克、上湯 1000毫升、蛋白 2個、蔥粒 少許/ J& G" x* ~" [9 n7 y
" |" a& l3 a1 K1 c5 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃牛肉調味料:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# w# S& d' @* _! _9 Z
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生抽 1湯匙、砂糖 1/4茶匙、清水 2湯匙、栗粉 1茶匙、菜油 1茶匙公仔箱論壇4 }, {6 C! k& m9 R3 R% e/ `$ A
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* }, x/ ?# x' \# X5 V. T" {5.39.217.77:8898轉自 etnet 經濟通 生活副刊tvb now,tvbnow,bttvb' Y2 @2 K. ?4 x" {
http://lifestyle.etnet.com.hk/column/index.php/life/homecooking/11244
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1.牛肉洗淨切片，然後刴碎，順序加入醃料，大力攪至起膠，冷藏15分鐘。洗淨芫茜，瀝水切碎，備用。 5.39.217.77:88984 X* l1 w) m0 N# h n
2 \% o: k* ^" STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2.燒熱鑊，落油2湯匙，將牛肉加入快手炒勻至熟，盛起備用。5.39.217.77:88989 d! I, _) r! |; g8 _# U+ F7 @. G5 i
" b" B5 @0 I* s; `3 \5 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3.將雞湯煲滾，加入芫茜及牛肉滾5分鐘。加入蛋白拌勻，另可加入胡椒粉或少許鹽調味。最後，加入適量的馬蹄粉水或粟粉水去調較稠度，享用時可以再灑上蔥粒。 |
發表於 2012-7-15 12:25 PM
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