[中式食譜] 黑仁三文愚扒

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材料：tvb now,tvbnow,bttvb0 I9 o9 {/ }. |
三文魚扒 2件、杏仁片 30克、葱花 20克黑椒汁料：黑椒碎 1湯匙、洋葱碎 30克、蒜茸 1茶匙、雞湯 1杯、鹽 4茶匙、糖 2茶匙、生粉水適量
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1.將平底鑊放入三文魚扒，以中火煎至一面金黃後，反轉另一面再煎至金黃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 e; t' H( t6 u& U, g0 U

+ Y) [( J6 @; G# |( @4 r公仔箱論壇2.開中火燒熱煎鑊，下油，炒香洋葱碎、蒜茸、葱花、黑椒碎、雞湯、鹽及糖，以生粉水埋芡，淋上三文魚面。
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! P- i3 `1 D2 T: Q# L& c. p公仔箱論壇3.最後撒上少許葱花和杏仁片即成。 5.39.217.77:8898# U6 A7 B& \( F( J. ^& _" {$ g2 z

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煎三文魚扒時不要反來反去，否則魚肉易散開。
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