秋冬季,气候由热转冷,早晚的温差大,许多人稍不注意就会被疾病“缠”上身。以下介绍几种简单易做的滋阴润燥汤水,秋冬多喝十分有益。
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茅根雪梨猪肺汤tvb now,tvbnow,bttvb" S& p+ h# r' A/ V0 u: |6 a
用料:鲜白茅根200克,雪梨2个,猪肺1副,陈皮5克。公仔箱論壇4 \2 _5 d/ W! [6 a% t* `( i1 L
制法:猪肺洗净切块,放入开水中煮5分钟,捞起冲洗干净;雪梨切块,去心和核;白茅根切短。陈皮用水浸软,与猪肺、雪梨、白茅根一齐煲,用文火煲2小时即可。5.39.217.77:88984 A! H% n, n1 \5 y& W3 X. D
功用:清热润肺、化痰止咳、凉血、助消化。用于秋季身体燥热、流鼻血、咳嗽,或干咳无痰,或痰中带血、痰稠黄浓、喉痛、声音嘶哑、唇舌干燥、便秘,又适宜肝炎、肝硬化、气管炎及肺炎患者饮用。
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) r, r0 {/ F* b% Stvb now,tvbnow,bttvb 南杏雪梨瘦肉汤5.39.217.77:8898, w6 n2 i' v; I& q7 e S
用料:鲜雪梨一个,南杏仁、瘦猪肉各适量。tvb now,tvbnow,bttvb) N6 S1 c- j; L7 ~$ ]0 x
制法:雪梨去皮,与南杏仁、瘦猪肉同煲2小时即可饮用。公仔箱論壇$ e2 M+ T/ x- b x. q/ w
功用:本汤功能润肺、生津、清热、化痰、止咳润燥。2 A8 R7 i/ @* i# ^
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苹果川贝蜂蜜汤
1 C9 A3 q* m3 {- H' R5.39.217.77:8898用料:上好苹果一个,川贝末约10克,蜂蜜适量。5.39.217.77:88982 Y% f) }4 W5 p% p% D
制法:苹果平切盖,挖空心,放入川贝末10克,蜂蜜适量,将盖盖好,用牙签固定,隔水炖2小时,汤渣同吃。
u9 a. K" d( d& Q1 Q3 {5.39.217.77:8898功用:润肺、除痰、止咳,用于咳嗽痰多,咽干口渴。
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6 H. E$ [6 t% |+ M8 R& N公仔箱論壇 百合太子参罗汉果瘦肉汤
* D0 v( `2 g2 O8 ?! E8 LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用料:太子参100克,百合50克,罗汉果半个,猪瘦肉150克。
" o z- D$ S. R8 w& H7 f5.39.217.77:8898制法:猪瘦肉原块洗净,太子参、百合、罗汉果洗净,放入锅内,加清水适量,武火煮滚后,放入瘦肉,改文火煲1~~2小时,调味食用。 L`0c%phYS6jG: ?" F9 L Q. e; u' Y$ Y& R$ J
功用:清肺润燥,益肺生津。适合气虚肺燥、咳喘气短、口干渴饮、燥热伤肺而咳嗽咽干者饮用。% [ U/ }* Z; ^3 N6 c, K5 s, c
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南北杏蜜瓜猪腱汤
" d" \: c2 p# l g% y- \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用料:蔗500克,哈蜜瓜半个,猪腱肉250克,北杏仁20克,南杏仁50克,盐少许
B/ r1 \$ [7 A, {; T. V/ m制法:1、将甘蔗用清水洗净,斩成小段劈开备用。2、拣选半熟蜜瓜去皮,去瓢,去籽,用清水洗净切厚片,备用。3、南杏、北杏仁清水洗净备用。4、猪腱肉洗净、切块、过水备用。5、锅中加入适量清水,先用猛火煲至水滚,然后放入甘蔗、南杏、北杏和猪腱肉,用中火煲1小时左右,再放入蜜瓜继续煲30分钟左右。6、以少许盐调味即可用。S9o6gc]7j3W,i8W
( `! L3 N; M+ Z! Ptvb now,tvbnow,bttvb功效:有清热润燥、生津解渴、润肤养颜之效。适合一家大小日常佐膳饮。 |