原料:豬肝120克,枸杞葉9克,葉骨(莖留用),蜜棗6枚,杞子少許。tvb now,tvbnow,bttvb( D P9 r# u' I$ _6 h6 M4 v
調料:粗鹽適量,豆粉適量,生薑1塊,清水12杯。
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8 O+ t# {2 J& R6 E1.將豬肝洗淨後切片,鍋內加水燒開,放豬肝汆燙去血污,撈出;用豆粉調勻。
! U9 q0 V# I; X/ p5.39.217.77:88982.將枸杞葉(骨)、蜜棗洗淨,生薑洗淨,去皮,切絲;待用。
! `1 y% A. U: [- @% n3.另起煲置火上,加入清水12杯,薑絲,旺火燒滾、先放枸杞骨和蜜棗、枸杞子煮沸,再改用中火繼續煲1小時左右,灼入豬肝至熟透,加鹽調味即可。2 G) k5 J% q8 e' Z& k
功效:枸杞菜葉和骨有清熱除煩功效,加上豬肝的營養補充,枸杞子有滋養肝腎的作用。 |