[藥膳] 金針蘿蔔薏米湯

咖啡愛奶茶

 
" P7 S7 h, |  }% P公仔箱論壇原料：黃花菜（金針）乾品40克，白蘿蔔100克，紅蘿蔔一條，薏米30克，檸檬半個。
/ r  E& o5 M$ u% w: u) O6 V6 t調料：鹽適量。
, o+ x' P7 I2 K+ c/ q  E: L+ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：
# Z8 E. W7 Z. J1.將胡蘿蔔洗淨，去皮，切絲。 5.39.217.77:88985 P! M) a' K3 Z7 i
2.將白蘿蔔去皮，切絲；檸檬切塊；待用。
$ H' R- [6 |4 {  S+ o3 U' zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.黃花菜洗淨泡軟除去硬頭，入沸水汆燙撈出，瀝淨水分。
3 e$ X' V! K. F6 ~2 y5 f& k( YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.薏米預先用清水浸透，放入湯鍋中加適量清水煮熟，再入檸檬煮沸，放入其他原料，加鹽煮20分鐘即可。
$ w) \  B# `$ j3 e, Q6 l公仔箱論壇功效：黃花菜又名忘憂草，有補血安神食療功效，加上利嚥化氣的白蘿蔔、營養甜潤的紅蘿蔔和清熱利水的薏米，此湯有除煩滋潤順氣的功效。