牛油豆炒飯
& W7 c6 w% U% B: @ B3 ~公仔箱論壇
6 v, J8 H% @5 }) s6 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：& B8 { R* w. D: b8 T
5.39.217.77:88982 A& V7 Z/ p' S
罐頭牛油豆 - 1 杯' l' K4 X0 E- a: G+ S4 u3 F
紫椰菜絲 - 1 杯tvb now,tvbnow,bttvb1 {' ?& G7 k- q& i% G3 \
菠蘿粒 - 1/2 杯8 g- H( S2 v" y$ ^
西芹粒 - 1/2 杯
: l# m% @7 s1 Q2 mtvb now,tvbnow,bttvb白飯 - 1 碗
9 N5 o7 R& C, A& ^/ C4 [; s+ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜蓉 - 1 湯匙
0 i' }/ k6 a! {3 y7 X公仔箱論壇油 - 2 茶匙
& T+ X/ N% W: s9 W; _0 c; G5.39.217.77:8898& T7 r5 I! x2 _ E
8 F( v( }* v3 o2 A2 \& |調味：
3 _; `8 t7 P, Stvb now,tvbnow,bttvb
V9 e ]% {7 X% s冬菇上湯 - 1/3 杯5.39.217.77:88981 K; h8 V+ i2 H# q. m% D9 g9 ^
鹽 - 1/2 茶匙
! m; H; _/ \) ?5.39.217.77:8898糖 - 1/2 茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Z. {4 S0 H$ n) q, k$ S7 `5 W
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, W y" R7 n) }, K. @6 c: w3 \
. M' w2 j* q5 g+ Q
做法：tvb now,tvbnow,bttvb4 p& z( o% O7 i$ c7 X
- Q# \% o3 f* x6 ~. E- y5 q v
1 將牛油豆瀝乾。 / z( r7 Z/ ~6 T _* W
2 燒熱鑊，下油，爆香蒜蓉。加入牛油豆、西芹、椰菜及調味料，炒勻，盛起備用。
; a) z9 [5 a4 d8 U5.39.217.77:88983 將白飯炒熱，加入所有材料炒勻即可。 |
發表於 2010-3-12 02:06 AM
| 