[中式食譜] 山藥地瓜蘋果汁

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【材　 料】
1 [7 W0 I* [4 s" O山藥 5～6公分厚
" B0 i, Q# s1 v8 _* }3 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。地瓜 1/2顆
, R3 ~: K. u9 K5.39.217.77:8898蘋果 1/2顆 tvb now,tvbnow,bttvb8 c& ^5 G( W4 }  a0 B" e
溫水 120㏄
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【做　 法】
1 x1 s. Y6 o$ T9 d" `# K1 x5.39.217.77:88981.山藥去皮切丁，地瓜洗淨蒸熟後切丁。
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* h: {7 u. T- U# t公仔箱論壇2.蘋果洗淨帶皮切細丁。tvb now,tvbnow,bttvb+ j% K% s3 [6 a& u! ~8 E8 R

/ v  q) B. p/ m9 u3.將所有材料放入果汁機中。5.39.217.77:88983 V. F' n& m3 @' C

% Q1 ]9 q9 g. l9 dtvb now,tvbnow,bttvb4.再用慢速3分鐘打至材料細碎成汁即可。
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$ ~' u4 x6 i7 p. V公仔箱論壇5.依據個人口感決定是否添加蜂蜜。
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- b" W8 P: S2 x. V; }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【備　註】
' B: ^  T6 |& ]7 e7 h功能：強健身體、紓緩壓力
+ f. V4 ~# a* U+ s; s% O- |山藥最適合在食欲不振或體力不佳時來食用，其中含有澱粉分解酵素，也可以生食。tvb now,tvbnow,bttvb# ?* _/ A1 u$ g* Y4 U1 u9 Y
在「神農本草經」的分類為『上品』喔！- i& y9 E( f8 J9 [7 c6 C
適合族群
. P" A4 `9 p3 A4 J$ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這杯蔬果汁很適合壓力大的女性或比較瘦弱者，含有葉酸與豐富營養素有助於營養補助。