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[中式食譜] 山藥地瓜蘋果汁


* r2 l# j/ d0 [( n: _  ytvb now,tvbnow,bttvb材  料
6 \# h8 n, ^3 k# V% W9 {1 T公仔箱論壇山藥 5~6公分厚
. @  |  M. c- `tvb now,tvbnow,bttvb地瓜 1/2顆 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 a" v. K3 |  i8 h, z
蘋果 1/2顆
! L" E& j) Q4 E9 e- o5 L3 K溫水 120㏄
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做  法
& @. M- S; p2 _, {% v1.山藥去皮切丁,地瓜洗淨蒸熟後切丁。
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2.蘋果洗淨帶皮切細丁。$ e$ y# _9 W  \8 h$ t3 H* x
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3.將所有材料放入果汁機中。9 C4 C4 P' J" t4 C
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4.再用慢速3分鐘打至材料細碎成汁即可。
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4 @/ K' b5 a8 ^" J  dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.依據個人口感決定是否添加蜂蜜。
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備 註TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) C: E  K% I. J( n# q! M
功能:強健身體、紓緩壓力 tvb now,tvbnow,bttvb2 ^( D! g8 F" Z/ m9 W, U" i& M. v
山藥最適合在食欲不振或體力不佳時來食用,其中含有澱粉分解酵素,也可以生食。公仔箱論壇5 @6 K; `* g& f( G
在「神農本草經」的分類為『上品』喔!TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: A# A; {' t) N0 D5 V; z* Y% C4 `
適合族群# O/ j, b2 u; s+ o! Q7 H
這杯蔬果汁很適合壓力大的女性或比較瘦弱者,含有葉酸與豐富營養素有助於營養補助。
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