茶叶中富含茶酚、磷儿茶素、维生素E、黄酮类等物质，经常喝茶有益健康。tvb now,tvbnow,bttvb S( e! R, t! o* }
) p" n2 A! g8 A ? A3 Y7 ]3 p5.39.217.77:8898 （1）软化血管：茶水可使血管中血清胆固醇和纤维蛋白含量降低，从而降低血脂，软化血管。
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/ G8 u0 M8 R* ]" {7 q （2）消炎：茶水有收敛、消炎等作用，能预防肠道传染病。公仔箱論壇( ]5 F! ]" P4 Q# v' g8 m, j* }% Q
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（3）茶水可分解烟草中的某些毒素，尤其能抑制尼古丁对人体健康的影响。
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（4）抗菌、抗病毒：茶水有抗菌、抗病毒、消毒等作用。对清洗小伤口、止血、止痛等作用相当明显。
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) v b' A& }5 Ktvb now,tvbnow,bttvb （5）防龋齿：茶水漱口可防止龋齿生成，有利于口腔卫生。# C8 X, L0 G/ W/ Q
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（6）煮沸的茶水冷却后，涂在嘴唇疱疹处，4 5天后嘴唇疱疹即可逐渐消失。
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' Q0 E* f6 D" k, R2 z4 @公仔箱論壇 （7）茶叶有抑制细胞突变与癌变的作用，而且有抑制癌细胞的生长和扩散作用，长期饮茶能降低食管癌、胃癌、肠癌等消化道肿瘤的发病率。5.39.217.77:8898& r/ h$ E( j- N- y$ e
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（8）茶水可提神醒脑、清热解毒，具有明目、消滞、减肥之功效。公仔箱論壇$ I8 g- [+ M1 ]( q6 C- ^$ j
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茶叶蛋不是健康食品( ~+ n8 M# [& f" {) ~5 R
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茶叶蛋是我国的传统食物之一，可以做餐点，闲暇时又可当零食，实用和情趣都兼而有之。然而，这却是不恰当的食用方法，有悖于健康，也谈不上营养。
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0 }! V1 }/ t3 _) M9 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 茶：茶中含有咖啡因，可提神醒脑，消除疲劳；含有单宁酸，能有效地预防中风；所含氟化物，能够预防牙齿疾病；红茶能有效防治皮肤癌，是美容养颜佳品；绿茶所富含的茶多酚，更是人们所熟悉的优秀抗氧化剂，可防癌抗癌、抗衰老、消炎杀菌等。适度饮茶有益身心。
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& c5 u% Z% M, {1 x, c0 S/ b$ u BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 鸡蛋：鸡蛋的好处无须多言，蒸、煮、煎、炸，吃法多样，其中含丰富的氨基酸，蛋白质和微量元素等，每天1~2个，人体可以充分吸收它的营养。
+ E! Z1 S8 R" k- qtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇/ a7 @8 P; X* k- @9 F
【营养分析】公仔箱論壇* v7 ~" i |. i! `
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茶叶煮鸡蛋会影响健康。专家的解释是，茶叶中含有生物酸碱成分，在烧煮时会渗透到鸡蛋里，与鸡蛋中的铁元素结合；这种结合体，对胃有很强的刺激性，久而久之，会影响营养物质的消化吸收，不利于人体健康。
8 Q1 z4 x7 ~6 z% \4 I2 \- ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 D2 N/ l7 g2 }3 `/ t; X& e
[正确搭配]
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0 }8 G/ l& O, {4 @' D5.39.217.77:8898 茶叶做饭则是不错的选择。茶水烧饭、煮粥，不仅可使米饭色、香、味俱佳，而且营养物质不会损失，经常食用还有去腻、洁口、化食和防治疾病等益处。其方法也很简单，茶叶少许，先泡开，滤渣取水煮饭即可。tvb now,tvbnow,bttvb3 n2 G0 ~: I5 q3 d
' S$ n3 z/ ^8 k1 G0 b5.39.217.77:8898 至于鸡蛋，西红柿炒鸡蛋、鸡蛋羹、芙蓉蛋等不但是传统佳肴，也很符合现代营养学，可以经常食用，简单而可口。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, X& a4 f5 w6 P
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9 v7 U8 G7 k% k' F+ F. Y1 s! e 小贴士
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以下人群不适宜饮茶：孕妇、胃溃疡病患、失眠多梦者、感冒发热病人等。
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/ Y0 M; q' D( t 打鸡蛋时，可以在蛋液中掺水和少量淀粉搅拌，炒鸡蛋时可让鸡蛋松软嫩黄，美观可口。- |0 X4 u* Z0 Z) S. d7 x3 i! j! l
8 v% Y6 m- t7 Q4 f, f, g; T: J 家中老人体虚咳嗽时，不妨试试壮医疗方：将鸡蛋液、蜂蜜和中度白酒（或三花酒）充分混合搅匀，密闭储藏。摇匀饮用，2次/天，约莫一两一次，六天为有一个疗程；早餐后，就寝前服用。但高血压、结核病、肝肾病患者不可服用。 |
發表於 2008-8-16 09:12 PM
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