茶叶中富含茶酚、磷儿茶素、维生素E、黄酮类等物质，经常喝茶有益健康。& P6 ?2 |2 M0 x+ N* {+ O
7 C% m& T. w* l# `2 y) ~公仔箱論壇 （1）软化血管：茶水可使血管中血清胆固醇和纤维蛋白含量降低，从而降低血脂，软化血管。公仔箱論壇/ Q6 u& V7 S5 E9 x/ |/ k3 K* A. X
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（2）消炎：茶水有收敛、消炎等作用，能预防肠道传染病。
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! E% N5 I* i" A) y4 j5.39.217.77:8898 （3）茶水可分解烟草中的某些毒素，尤其能抑制尼古丁对人体健康的影响。. {0 j8 J( B6 j; E6 @" V7 u
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（4）抗菌、抗病毒：茶水有抗菌、抗病毒、消毒等作用。对清洗小伤口、止血、止痛等作用相当明显。
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. U) G" {& [4 q& A i( ]8 P: VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 （5）防龋齿：茶水漱口可防止龋齿生成，有利于口腔卫生。5 A6 Z$ p1 V4 Y: f! G3 \
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（6）煮沸的茶水冷却后，涂在嘴唇疱疹处，4 5天后嘴唇疱疹即可逐渐消失。: w) K9 G0 e1 n8 a1 a
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（7）茶叶有抑制细胞突变与癌变的作用，而且有抑制癌细胞的生长和扩散作用，长期饮茶能降低食管癌、胃癌、肠癌等消化道肿瘤的发病率。
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（8）茶水可提神醒脑、清热解毒，具有明目、消滞、减肥之功效。
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茶叶蛋不是健康食品tvb now,tvbnow,bttvb9 f+ ^# C8 S( ]: R0 }! L8 c
6 N. l6 l0 a. T0 I 茶叶蛋是我国的传统食物之一，可以做餐点，闲暇时又可当零食，实用和情趣都兼而有之。然而，这却是不恰当的食用方法，有悖于健康，也谈不上营养。
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[关键词]
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茶：茶中含有咖啡因，可提神醒脑，消除疲劳；含有单宁酸，能有效地预防中风；所含氟化物，能够预防牙齿疾病；红茶能有效防治皮肤癌，是美容养颜佳品；绿茶所富含的茶多酚，更是人们所熟悉的优秀抗氧化剂，可防癌抗癌、抗衰老、消炎杀菌等。适度饮茶有益身心。
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鸡蛋：鸡蛋的好处无须多言，蒸、煮、煎、炸，吃法多样，其中含丰富的氨基酸，蛋白质和微量元素等，每天1~2个，人体可以充分吸收它的营养。
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8 U- e; i; W" F' i5.39.217.77:8898 【营养分析】tvb now,tvbnow,bttvb' R+ s0 b k! |8 s5 b/ |; }: ?& f
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茶叶煮鸡蛋会影响健康。专家的解释是，茶叶中含有生物酸碱成分，在烧煮时会渗透到鸡蛋里，与鸡蛋中的铁元素结合；这种结合体，对胃有很强的刺激性，久而久之，会影响营养物质的消化吸收，不利于人体健康。- A k. e3 {: c3 r( P. {- o
4 F* i; p/ K, c( D/ I5 |, UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 [正确搭配]; t; |. S5 J& _5 @
/ Q+ W% c% e( |8 u9 F/ ]: Ytvb now,tvbnow,bttvb 茶叶做饭则是不错的选择。茶水烧饭、煮粥，不仅可使米饭色、香、味俱佳，而且营养物质不会损失，经常食用还有去腻、洁口、化食和防治疾病等益处。其方法也很简单，茶叶少许，先泡开，滤渣取水煮饭即可。
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$ D! |* |# D- F# a/ ctvb now,tvbnow,bttvb 至于鸡蛋，西红柿炒鸡蛋、鸡蛋羹、芙蓉蛋等不但是传统佳肴，也很符合现代营养学，可以经常食用，简单而可口。
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. S! g3 F' x3 |: W9 H 以下人群不适宜饮茶：孕妇、胃溃疡病患、失眠多梦者、感冒发热病人等。" S9 `/ q. C& t2 O8 F" T" a
2 a) s w* R# @+ B3 f4 U8 u5.39.217.77:8898 打鸡蛋时，可以在蛋液中掺水和少量淀粉搅拌，炒鸡蛋时可让鸡蛋松软嫩黄，美观可口。公仔箱論壇; F0 a* R' U& t9 t, q2 I
! S; k+ O5 Y& ?; G; v# T5.39.217.77:8898 家中老人体虚咳嗽时，不妨试试壮医疗方：将鸡蛋液、蜂蜜和中度白酒（或三花酒）充分混合搅匀，密闭储藏。摇匀饮用，2次/天，约莫一两一次，六天为有一个疗程；早餐后，就寝前服用。但高血压、结核病、肝肾病患者不可服用。 |
發表於 2008-8-16 09:12 PM
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