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[健康資訊] 大衛:均衡飲食

 ,  描述: 增儿童免疫力
如何提供最佳營養,才能強化免疫力,讓孩子贏在起跑點?
3 h& c9 Y3 F: [1 m, J7 f& |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 t' t5 Z' ?3 K/ s8 Q1 m) }( a& W# A孩子的未來,奠定在健康身體的基礎,健康身體是由成長期間的飲食一天一天累積起來。
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每個小孩,最終都需要從溫暖的家園,正式進入幼兒園、小學、中學,甚至大學。這樣的“社會初體驗”,對于兒童而言,無疑是個嶄新的體驗和冒險。因為,這就是他們開始接觸外界以及各種感染疾病的關鍵時期。
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9 @" `: W0 f- i/ T如何才能透過營養補充,強化孩子免疫力,提供全面保護呢?想必是許多父母非常關心的事項。
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雀巢免疫組研究科學家大衛(David Philippe)把免疫系統形容為人體內所有細胞、組織和器官的聯係網絡,能夠保護我們對抗細菌、寄生蟲、真菌及病毒的入侵。
. {) g( S) Z, x, n5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Z+ J8 m- j/ F4 y# ]
“兒童時期是成長最迅速、變化最大的時期,但免疫系統卻仍處于未成熟階段。因此,小小的幫助便可讓免疫系統良好運作,例如:培養均衡飲食習慣,攝取足夠營養或透過特別配方的營養產品如奶粉,幫助加強兒童的抵抗能力。”
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2 m( N2 G# o: A) v. y0 V: c! g5.39.217.77:8898益生菌和益菌生的關係    ────────────────────
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5 s3 E: ?; W1 D/ n, RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。擁有健康腸道,就是身體健康的先決條件。大衛分享益生菌(Probiotics)和益菌生(Prebiotics)對促進腸道健康,提高抵抗能力的重要性。
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/ }) T7 o3 O6 P+ Y% p) G# W$ P0 r/ Z“益生菌是一種活性微生物,適量攝取益生菌有利人體健康,至于益菌生則是一種益菌助生物質,是非消化的食物成分,幫助刺激特定益生菌的成長和活動,確保益生菌抑制有害細菌的生長,間接減少某些腸胃道感染。經過多年研究,結合兩者之間的革新配方,適合添加入奶粉內,因為它們能在兒童腸胃道生存,提升益生菌的成長與數量,幫助兒童保持良好消化系統 。”
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兒童常見營養分析TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, \! e( {1 y5 o) m# n
除了益生菌和益菌生,其他常見兒童所需的營養成分包括:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ N# a3 Y8 @- w$ V$ A
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■碳水化合物:孩子均衡飲食基礎,也是大腦和神經系統發育的元素。食物來源:谷類、麥芽、水果和蔬菜等。3 M- V2 A1 v0 e9 i# D' s( w

7 y! s7 [0 f, i: F5.39.217.77:8898■蛋白質:成長和發育的營養元素,幫助構造和修復細胞。tvb now,tvbnow,bttvb  V1 N; Y6 M% b$ j- `1 R8 r3 |
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■鈣質:幫助骨骼和牙齒的發育,讓骨骼和牙齒更健壯。tvb now,tvbnow,bttvb) i6 |- j4 a% c
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■鎂:促進鈣質吸收,預防鈣質流失。
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■鐵:紅血球合成的重要礦物質,幫助輸送氧氣到身體各部位。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- c+ P5 [# s5 j1 B/ c3 h

) p3 }! c6 \0 u" ]6 a公仔箱論壇■維他命A:促進良好視力及皮膚健康。
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■維他命C:促進鐵質吸收。5.39.217.77:8898( {+ V% t$ J% A' e& d6 S# B

% X( [9 x  [% v  H■維他命D:幫助腸胃吸收鈣質,強化骨骼和牙齒的鈣化作用。5.39.217.77:8898) g0 g; ?3 H: h5 j1 s0 J2 B5 h

1 F0 i8 |( A8 ^9 X. l+ E% p: [/ l5 C5.39.217.77:8898■維他命E:保護身體細胞的抗氧化物質。
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