因时因地完全补水策略公仔箱論壇2 ~" o' L* b% H d, y- h, K' z. `
v9 a0 R5 A8 z5.39.217.77:8898来源：爱美网 公仔箱論壇7 f5 a- K6 E$ ]
+ C: Q$ t# C, M2 U. R+ R: J4 {. OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 每天喝足 8~10 杯是，是专家给我们的美丽健康建议，不过，你知道改怎样喝水吗？在不同的时间和不同的环境下，喝水也有不同的方法和诀窍。只有掌握正确的喝水方法，才有可能真正有效的补水，让自己的身体和肌肤都水当当。5.39.217.77:88982 P* S0 l5 `3 T$ J
5.39.217.77:88985 Q0 H! k1 o. D
△ 早晨起床时 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: I5 [( F; s' K1 @
早晨，人经过一夜睡眠，从尿液、皮肤、呼吸中消耗了大量的水分，早晨起床后，很多人都会觉得喉咙干痒，严重时有刺痛感。而摸摸皮肤呢，则少有弹性，有干涩的感觉。其实，这时人体正处于一种生理性缺水的状态。因此，经过漫长的睡眠时间后的清晨，给身体和肌肤补水是首要任务。 1 i& c$ p- W. ]
干燥指数：☆☆☆ tvb now,tvbnow,bttvb* l0 F* `! o" T
tvb now,tvbnow,bttvb/ b. W1 X1 ~4 O! W5 Z
补水策略 5 \( L6 x+ G5 @4 Y0 L
晨起饮水对机体既是一次水分补充，又是一种有效的净化，这是医学公认的健康生活习惯，所以清晨醒过来最好先喝一大杯清水，进行简单有效的补水“作业”。这样不仅对新陈代谢有好处，对皮肤补水也大有裨益。2 Q: ^# J* e1 r. g& \5 J: U4 Q6 ~
J K7 U8 J5 [
晨起的洗脸是给肌肤补水的另一项重要工作。早晨时间紧迫，自然不必太复杂而花去太多宝贵的时间。由于夜里，人虽未进行激烈的活动，但皮肤的新陈代谢却并未有所停止。所以醒来后，很多人都会发现脸上油光光不说，还黏乎乎的。这时，清洁、补水、润肤、隔离应依次进行。 操作时，先用洁面乳洗过脸后，再用爽肤水、保湿乳液滋润皮肤。之后，可以依次用面霜和防晒霜对肌肤进行保护。如果你有化妆的习惯，不妨在防晒霜做完以后进行。 ? 进食早餐前，别忘了饮一杯室温的果汁或酸奶，不仅养胃，还补水，对皮肤亮泽也大有好处。
" Z" g& l2 C& @. o
5 |. [+ @ G4 `0 U# ], A/ ?" ] 补水策略 % k0 p, z8 V; u$ @0 J
晨起饮水对机体既是一次水分补充，又是一种有效的净化，这是医学公认的健康生活习惯，所以清晨醒过来最好先喝一大杯清水，进行简单有效的补水“作业”。这样不仅对新陈代谢有好处，对皮肤补水也大有裨益。公仔箱論壇1 E6 M5 M! y& Q0 @
. s7 a u: }4 |0 a公仔箱論壇 晨起的洗脸是给肌肤补水的另一项重要工作。早晨时间紧迫，自然不必太复杂而花去太多宝贵的时间。由于夜里，人虽未进行激烈的活动，但皮肤的新陈代谢却并未有所停止。所以醒来后，很多人都会发现脸上油光光不说，还黏乎乎的。这时，清洁、补水、润肤、隔离应依次进行。 操作时，先用洁面乳洗过脸后，再用爽肤水、保湿乳液滋润皮肤。之后，可以依次用面霜和防晒霜对肌肤进行保护。如果你有化妆的习惯，不妨在防晒霜做完以后进行。 ? 进食早餐前，别忘了饮一杯室温的果汁或酸奶，不仅养胃，还补水，对皮肤亮泽也大有好处。tvb now,tvbnow,bttvb( R; p2 j" y D* u8 H! s
tvb now,tvbnow,bttvb5 `. u8 j7 E- R8 v1 C& ]/ Z9 B$ _! }
△空调房里
2 T1 h. V) Q2 p2 R, Y1 J公仔箱論壇 办公一族够令人羡慕的吧！他们尽管受到白领疲劳综合症、鼠标手的威胁，但至少他们不必被风吹，被日晒。其实呀，空调房里呆着美是美，但他们的皮肤可就遭秧了，缺水呀！办公室内湿度会因空调而一目了然，还用说在这一环境下生息的娇嫩的生活。干燥的肌肤似乎无可避免。 ! S R) a/ K5 j1 ]
干燥指数：☆☆☆☆
) z! w2 R( d+ x, K2 Z4 |5.39.217.77:88981 |- ?( L1 @9 h3 \" ?6 V+ c9 A
补水策略 5.39.217.77:88981 z4 t% R" A; l0 t
泡一壶“补水”茶：茶有养颜补水之奇效，而且在办公室里忙里偷闲中喝一壶“补水”茶不是也很悠闲吗？有补水功效的茶很多。柠檬茶不仅瘦身，而且富含维生素 C ，对保持皮肤张力和弹性十分有效。菊花茶、荷叶茶能解暑、清肠、补水，绿茶、普洱茶、龙井茶也不失最好的选择。 ' B" ?& E0 ^' g; w
5.39.217.77:88983 ^0 x, _0 h( o. P+ z
彩妆要保湿：现在市面上有保湿功效的彩妆品很多，唇膏、眼影、腮红、粉底应有尽有，不过，大家可要认准了，上面通常写有滋润型的字样。
8 ]/ k) O! [: ^2 G5 v9 I. ^5.39.217.77:8898 & T' A* S1 _0 P0 V! c
保湿喷雾随时用：保湿型的喷雾是最常见的一种喷雾。它们一般由天然矿泉或温泉水构成，并含有大量的矿物质和微量元素。它除了能够对肌肤进行随时随地的补水滋润，更能够调节肌肤水油平衡，舒缓肌肤压力，抵抗过敏现象，增加肌肤的天然保护功能。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' r2 T( Z1 S/ Z- i N" Q6 p5 p
[2 X1 {* C- K7 ?
补水误区) ~/ K$ x, q, |1 Z9 Z# s3 m
5.39.217.77:88981 ? Z! |; s% o0 x3 a/ B- Q8 w
到了渴时才喝水。很多人因为忙，所以常常忘了随时喝水。其实感觉渴了才喝，反倒不会补到足够的水，还会适得其反，让人感觉越来越干，时有脱水的现象。
z: d# ~; V c5 F公仔箱論壇! p8 f) O0 R) u* Z" \: }
彩妆涂得过厚。夏日彩妆应以清爽为主。粉底不应打得太厚，应多选用液体粉底，施用薄薄的一层。
- f! `# R: F) C
3 Q# E5 W- Q1 q8 |. X! k公仔箱論壇 △电脑前 , U) E% Q7 X# h2 n
在很多办公室，电脑已取代笔成为最重要的办公工具。电脑虽好，但它带来的危害也不少。电脑辐射和积尘带来的对肌肤的最直接影响就是毛孔堵塞，面部出现斑点和缺水症状，继而出现皱纹，尤其是眼周干纹明显。 ; J4 H c( j( ?" U. |4 ~2 B$ Z
干燥指数：☆☆☆☆
1 n3 e# t: K; M0 f4 ?6 Wtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇* R* {: e& n- }, t
补水策略
2 ]3 v2 |2 P; | 用电脑前，洁面、润肤、补水不可少。如果你希望皮肤在用电脑时少失点水分，不妨认真做好洁面、补水、润肤的工作。必要时，应在脸上搽些保湿霜，或者用洋甘菊浸液浸湿毛巾 ( 更简单的方法是用湿的洋甘菊茶袋 ) 直接敷在额头和脸颊上。tvb now,tvbnow,bttvb9 x% w. D; h4 m8 ^, p' _5 k
4 c$ a* a, X" D3 q+ c4 B; K5.39.217.77:8898 要对付电脑积尘对皮肤带来的危害，切记涂一层薄薄的粉底，扑一点散粉，以增加皮肤的抵抗力。
# [% o' |' O* p* z5.39.217.77:8898. Q; U3 x2 Z2 a/ D% @5 d
养护明眸。眼周肌肤受电脑的危害较重，为此，不仅要准备一瓶滴眼液，以备不时之需，而且还要准备一管有滋润、保湿效果的眼霜。如果眼睛出现疲劳，除涂眼霜轻轻按摩眼部外，还可将泡过的凉茶包用纱布浸湿敷眼，以缓解眼部疲劳，营养眼周皮肤。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 u) u2 d, e+ ]/ Q" z$ W
' \$ U: \" b3 P* k 别忘了喝点绿茶，补水、防辐射。 , Z& X; t/ s+ a5 s$ B' O
8 t3 a0 z+ q" \- I! L% _) \ 在用电脑过程中，可以抽出一些时间，将平时用的具有保湿功效的精华液倒在纸面膜上，轻轻敷在脸上 15 分钟后取下，以保持脸上的水嫩。公仔箱論壇. g$ l z; p- d9 z: Y
5.39.217.77:88981 n* n6 g) }6 R7 f8 S
用完电脑后，再次清洁皮肤可以防止皮肤毛孔被堵，以免引发严重的皮肤问题。公仔箱論壇3 p! z# O: R& p1 `/ J( i
5.39.217.77:8898' R3 X; O% {1 U P- R& ?4 P& J
补水误区
* R' ]3 R5 T+ }( t, Z# J: C
* d& _' p* y! e" p8 p) U- ztvb now,tvbnow,bttvb 不重视用电脑前后的清洁工作。 公仔箱論壇. d8 i+ A# c- |- |0 O3 W
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; }' H) F9 Q* m: }
对眼部肌肤不进行重点补水。
. I, J: G3 K! w2 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 Q$ z/ r- |, X; Etvb now,tvbnow,bttvb △ 烈日下
1 w6 E( H8 L( e% |+ A4 I2 w5 J: v, z 天气炎热，人容易汗流浃背。水分盐分流失过多就会中暑，重者危及生命。而另一方面，烈日对人体皮肤水分的掳掠是惊人的。因此，除作必要的防晒措施外，补水也应该是全方位的，也就是说，人体发肤都应该全面补水到位。 tvb now,tvbnow,bttvb4 S2 d* R/ @! ^- F8 \- Y) H( h) j/ r
干燥指数：☆☆☆☆☆
- r8 {8 G) w8 s F+ C0 \2 ]tvb now,tvbnow,bttvb' E h; \" d+ [0 \
补水策略
6 J* r6 q& X. ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 做好防护工作，如打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜，有条件的最好涂抹防晒霜，准备充足的饮料。这些都是防止皮肤水分流失的好办法。
1 }$ w& J1 D+ b 在包包里备一瓶补水喷雾，如活泉水舒缓喷雾，随时随地让肌肤保持水润。 5.39.217.77:8898" j0 x6 W2 s, F+ j
如果皮肤有晒伤，记得涂上含补水成分的晒后修复霜，缓解皮肤的焦灼感，避免因干燥和炎热令皮肤充血。 5.39.217.77:8898 h3 F% d# d7 C9 P. d' [
选择 SPF 指数为 8 ？ 15 ，并具有 PA 的滋润型彩妆。在防晒的同时，锁定面部水分。 tvb now,tvbnow,bttvb9 E: E4 m1 K1 S _/ O1 T- _
必要时进食一点夏天的时令水果，如西瓜、西红柿等，它们的含水量都较高，也是养颜补水的佳品。 公仔箱論壇9 n2 c! Q2 @6 [0 ?& @" Y' O
给面部用的补水喷雾不妨也给头发来点，因为它也太需要补水了。如果你的职业需要长期在烈日下，建议去专业美发沙龙给头发做专业补水。
4 e4 i+ X8 k r公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- L, H$ x1 x( [! N+ M1 U0 d% f
补水误区 公仔箱論壇9 e% G8 H0 e8 A0 X+ C' N6 T4 r) D. x: \
很少人选用保湿类彩妆。 ! Y% v( Z5 i0 d5 ]' t) T: C
头发补水也常受到忽视。
7 G; {8 r1 \4 M. E$ _7 J" Q* |公仔箱論壇 △晚上在家时
7 p4 ^! d8 z; @, O* H2 P3 N 经过一天的劳累，终于可以在家悠闲一下，看看电视，聊聊天，上上网，可别忘了在家做好一天总结似的补水工作。
5 S# `/ u" @* T+ n! _/ v5 P公仔箱論壇 干燥指数：☆☆
* Z9 B% L. \/ m* s9 z7 @* z% I6 o: d
7 d5 M( x1 j+ ]5.39.217.77:8898 补水策略
}2 D4 Z' k- E1 b2 q. eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 洁肌是回家后深度补水的重要前期准备。公仔箱論壇2 x9 l q8 Y8 E* c. O- w6 k9 ?
: E9 a, G3 g" b% STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 让补水面膜完成深度补水工作。补水面膜可以称之为集中供给水分的″急救站″，它可以快速输送能量水分，短时间显著嫩滑饱满，让每个毛孔感到水润。非常适合每天回家后消压、补水。通常情况，中干性肌肤用滋润型，一周 2~3 次。混合型肌肤可选用清爽型，一周 2 次，一次全脸，一次局部较干燥区。 而油性肌肤可以两周一次，清爽保湿面膜或美白面膜保湿效果好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. k' g- J2 ?/ z9 g# \
" Q& { _* t4 \+ J6 n& ?( N, Q
睡前用晚霜保水。5.39.217.77:8898; h* F* y k# `* H. R' D
5 |* j% z2 I) `3 V! b# n' U5 K, ^ 补水误区
! W% @; B; w" l4 |2 \) Y, ztvb now,tvbnow,bttvb 误用面霜当晚霜。
& |. f E. {- b$ K. V6 i0 v 天天使用补水面膜。 |
發表於 2008-11-23 02:59 PM
| 