腰酸背痛穿護腰？醫：護腰也有副作用！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' h) I* U& A% m% r$ o+ s* T9 y3 G
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【早安健康／骨科線上姚又誠醫師（臺北榮總骨科部脊椎外科醫師）】許多下背痛的患者，在疼痛發作時都會選擇穿戴護腰 (lumbar support)，來保護脊椎、改善背痛。坊間有許多各式護腰，長短、軟硬不一，價錢差異也很大。該如何選擇？ tvb now,tvbnow,bttvb) F. V* {; N9 t4 r( N& n. x
: q' V) c3 z [8 s0 F: O+ mtvb now,tvbnow,bttvb另外，許多民眾工作時需要彎腰，常因此而腰酸背痛。到底穿戴護腰對於下背痛的預防與治療有幫助嗎？ 5.39.217.77:8898$ S' a& G: U3 K& f g5 L' _, M
0 I3 O/ A7 r7 b( g! U4 p護腰種類
& [1 w2 E2 S9 {0 \6 M- l n' m: I護腰分成兩大類。 公仔箱論壇: n; O) _0 @: h7 S' J
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第一大類， 軟式護腰或稱圍腰 (soft corset)，常被使用來緩解急性下背痛、或當作椎間盤手術或單純脊椎減壓手術術後保護。 5.39.217.77:8898! T6 {+ M' E! B! Q6 c- N
g+ f# @& D: ^! l" |* ntvb now,tvbnow,bttvb第二大類， 硬式護腰或稱背架 (rigid brace)，常被用在脊椎骨折後或脊椎融合術術後保護。兩者最大差異就是軟硬度、穿戴後的舒適度與保護差很多。 tvb now,tvbnow,bttvb! h' f, `0 |" |+ }
護腰,下背痛,腰痠痛 公仔箱論壇2 O4 x( M, q% ]6 G
- [! O# O9 l w i" C5.39.217.77:8898護腰的好處 G( x5 D1 Z* s! Y. z: X
傳統認為護腰的好處包含：固定患部、分散受力、改善疼痛與促進患者功能恢復。
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i& @# i9 Y7 m9 h9 F/ ^醫學界對於穿戴護腰的好處，其實是有許多爭議的。某些研究發現的好處，在其他研究其實是被推翻的。
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根據一項針對醫師的研究發現，骨科、復健科或神經外科醫師，會習慣建議病患使用護腰的比例其實只有 56 %的醫師。
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護腰的缺點
$ Z1 D5 @, B, mtvb now,tvbnow,bttvb相比穿戴護腰的優點，穿戴護腰的缺點其實是非常常見。 公仔箱論壇$ i, z2 F3 m! ?# n$ w D
* e3 L! J- |' g* u; f' ~, ~3 I7 @" r包括皮膚接觸造成的不適、過敏或破皮。護腰會有額外花費，而且穿戴護腰造成過度保護，可能會拖延患者術後復健與恢復。長期穿戴護腰造成腰部肌肉萎縮、長期使用患者會因依賴護腰反而降低活動。
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護腰與下背痛
9 ]# L6 d! S4 d根據一篇大規模的實證醫學分析，在沒有背痛的患者，穿戴護腰不能預防短期或長期的下背痛發生。 ' Z9 [ U5 @* V8 W& O
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穿戴護腰對於短期下背痛的患者的疼痛沒有幫助，但是對於短期下背痛患者的功能恢復有部分幫助。而且護腰與其他治療，像是止痛藥物、復健等相比，並沒有更好的止痛效果。
, y( p% H( V3 N" Y& D" j9 {tvb now,tvbnow,bttvb護腰,下背痛,腰痠痛 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) u, V: ]2 _( e4 M) z5 J& B: P; T
結語 5.39.217.77:88981 l1 I8 U2 N6 c$ W8 v' Q) m {
4 g% {* p8 a" i0 i0 y5 ?" W( M+ h- }tvb now,tvbnow,bttvb對於短期或長期下背痛的患者，護腰不能當作疼痛的主要治療方式，而且穿戴護腰也無法預防下背痛的發生。但是在患者接受其他治療，像是藥物治療、復健等情況下，穿戴護腰可以當作合併治療，促進患者日常功能的恢復。 9 Y4 ^7 x: ~% l8 Q: x$ o
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根據筆者的經驗，護腰的使用多半用在急、慢性下背痛發生，患者又無法好好休息，需要工作或外出時。
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這時穿戴護腰，目的在保護腰部、限制患者活動、提醒患者避免活動太劇烈，並提供腰部出力時的部分支撐。 : d% n' D: X9 L( e
" ^' ^" H9 w. z& K- M公仔箱論壇但會提醒患者，當休息時、不需工作活動時，要儘早拿掉護腰，避免因長期穿戴護腰的副作用。 |
發表於 2018-3-27 11:43 AM
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