腰酸背痛穿護腰？醫：護腰也有副作用！tvb now,tvbnow,bttvb3 X8 _+ [+ d1 v' }) p
5 p( O. n [0 b: @: W; O& Z5.39.217.77:8898【早安健康／骨科線上姚又誠醫師（臺北榮總骨科部脊椎外科醫師）】許多下背痛的患者，在疼痛發作時都會選擇穿戴護腰 (lumbar support)，來保護脊椎、改善背痛。坊間有許多各式護腰，長短、軟硬不一，價錢差異也很大。該如何選擇？
0 O d! K' x! |: N& D# \* g5.39.217.77:8898% r( i( n8 ]8 A( h. d
另外，許多民眾工作時需要彎腰，常因此而腰酸背痛。到底穿戴護腰對於下背痛的預防與治療有幫助嗎？
1 {- `" Q$ N& b- \, JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- A5 n6 b. e% \# t7 u" |; kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。護腰種類
# l# g, N6 W) [2 s護腰分成兩大類。 % d. ~! K1 ]$ v7 a
0 Y) Z! {/ v) W
第一大類， 軟式護腰或稱圍腰 (soft corset)，常被使用來緩解急性下背痛、或當作椎間盤手術或單純脊椎減壓手術術後保護。 ) N* l) V0 W, _9 ?
8 ^+ f) f+ H; W' b* I- @# m n; m
第二大類， 硬式護腰或稱背架 (rigid brace)，常被用在脊椎骨折後或脊椎融合術術後保護。兩者最大差異就是軟硬度、穿戴後的舒適度與保護差很多。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; {3 N* x' H7 ?) r
護腰,下背痛,腰痠痛
) ?7 I! q- [4 y' ~9 C5 k$ a9 M2 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb' o, J0 f' X7 n. p% o) {
護腰的好處
, I' u t3 n$ v" m5.39.217.77:8898傳統認為護腰的好處包含：固定患部、分散受力、改善疼痛與促進患者功能恢復。 tvb now,tvbnow,bttvb0 u) b; ^& Q& k! z; d
* E# A9 v7 E) i' _5 x2 p9 f醫學界對於穿戴護腰的好處，其實是有許多爭議的。某些研究發現的好處，在其他研究其實是被推翻的。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, p. L& w" M# D `4 Z# }% V
5.39.217.77:8898/ X( _2 `& c6 z: S: \; C
根據一項針對醫師的研究發現，骨科、復健科或神經外科醫師，會習慣建議病患使用護腰的比例其實只有 56 %的醫師。 5.39.217.77:8898! z+ B: w' k- \* d
1 {! W! c. L$ \) U u
護腰的缺點 / v x7 y8 |1 m! X" G% n
相比穿戴護腰的優點，穿戴護腰的缺點其實是非常常見。 9 f5 e3 |# S/ @/ [
5.39.217.77:8898# o% }+ H. X0 f; p. e
包括皮膚接觸造成的不適、過敏或破皮。護腰會有額外花費，而且穿戴護腰造成過度保護，可能會拖延患者術後復健與恢復。長期穿戴護腰造成腰部肌肉萎縮、長期使用患者會因依賴護腰反而降低活動。
; y# x' ]7 Q- q: r) ?! z) X5.39.217.77:8898護腰,下背痛,腰痠痛 公仔箱論壇* m8 J' U% r1 k/ h2 \( q
護腰與下背痛
# m. E* T- Q" v/ @1 ?% P: |6 h# j h根據一篇大規模的實證醫學分析，在沒有背痛的患者，穿戴護腰不能預防短期或長期的下背痛發生。 + x( p0 m9 j4 [6 m7 a
6 c5 D4 b) C+ S3 j3 j公仔箱論壇穿戴護腰對於短期下背痛的患者的疼痛沒有幫助，但是對於短期下背痛患者的功能恢復有部分幫助。而且護腰與其他治療，像是止痛藥物、復健等相比，並沒有更好的止痛效果。 tvb now,tvbnow,bttvb8 b9 V" e, y- [$ a4 u
護腰,下背痛,腰痠痛
* Y4 C' ]; l1 G/ ]# l! m結語
! O+ J0 \* T% ~! P, R% }( T5.39.217.77:8898
& S) h8 W' }) L! R對於短期或長期下背痛的患者，護腰不能當作疼痛的主要治療方式，而且穿戴護腰也無法預防下背痛的發生。但是在患者接受其他治療，像是藥物治療、復健等情況下，穿戴護腰可以當作合併治療，促進患者日常功能的恢復。 tvb now,tvbnow,bttvb; U- G* ]/ D) s! {$ y/ m
8 `6 e. l. _9 r, e9 a* B7 W
根據筆者的經驗，護腰的使用多半用在急、慢性下背痛發生，患者又無法好好休息，需要工作或外出時。
! D7 b3 c) q( {+ [6 W0 {+ r/ [. C1 q" V: u# u( ]# ]
這時穿戴護腰，目的在保護腰部、限制患者活動、提醒患者避免活動太劇烈，並提供腰部出力時的部分支撐。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ^7 k, ~5 Z r0 `) T
) E) m: @ f" j' {0 s; S" f' |
但會提醒患者，當休息時、不需工作活動時，要儘早拿掉護腰，避免因長期穿戴護腰的副作用。 |
發表於 2018-3-27 11:43 AM
| 
