享受生活的50種方式

1.收集快樂記憶
快樂是一種愛自己的表現，為自己收集、儲存快樂的感受。5.39.217.77:88989 p. N$ ]- i# H+ Z: o9 d5 h1 l6 @: N
記下今天發生的五件樂事，把樂事清單夾在筆記本裡，當需要打氣時，讀一讀樂事清單，重溫所有的快樂感受。

　

2.說說貼心語' n; e/ ?0 M! P
人人喜歡貼心話，也需要貼心話，一句得體的貼心話像久旱甘霖，能適時撫慰受傷的心靈，也能鼓舞人心。
比如:孩子我要你比我強。我要和你做一輩子的朋友。願生生世世都結為夫妻。5.39.217.77:8898, f' Z. _5 F: h6 y
5.39.217.77:8898$ L# ?: g1 D0 V& D; m' T
　
公仔箱論壇$ Z3 ]/ @, J9 Q7 l, _
3.多繞一點路
新視野激發新構想，從未見過的風景往往帶來最多的驚奇。繞進最小的巷道，進去看看;放棄高速公路，改走多彩多姿的省道;在目的地一公里外停車，走路前往預定地，欣賞沿路景色。公仔箱論壇3 x1 [8 v6 I) E7 ^. I/ Y
　

4.刻意做一些無聊的事
如果你會走路，你就會跳舞；如果妳會說話，你就能唱歌。+ C% y) ]+ f$ y, J
生活中充滿了無聊的瑣事，只要用歡欣的心情來面對，即使是最平常的事也會有新面貌。
比如早起向身邊的人說早安，刷牙時對著自己微笑一下，或者是高興地做一件無聊的家事。

　

5.不出版的地下文學TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& i6 H( S4 _/ F6 N
思想是一座令你意想不到的寶藏，幫自己的創作慾找到宣洩的窗口。- U0 R6 ?: J: a% t- t, N- a* w; A
開始寫作可以從短詩開始，或是寫簡單日記，練習描繪自己的想法，並且照自己喜歡的方式做，將每日的生活動態加以記錄，你會擁有擋不住的文思泉湧。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 y/ V% I$ q: H0 v/ R2 @" |
公仔箱論壇7 R# i# j* H7 g, \6 u
　tvb now,tvbnow,bttvb( C) e7 R( f! {9 Z. q, ]) A" ?
8 Y' ~0 T' i. D' f
6.找人幫你丟東西
捨棄可以幫助尋找自我，列一張清單來詢問自己若失去了這樣東西，是否還想擁有。
對於許多囤積的小東西，如原子筆、剪報、紙盒、名片．…‥應該隨時分成四類:該保留、該修理、可送人、該丟棄，然後to do it。清除不需要的東西，是一種割愛與轉讓的藝術，沒法做到的人就讓了解你的人來幫你處理，既迅速叉有效。

　tvb now,tvbnow,bttvb2 o4 ~/ V0 M/ p- g" Z0 z0 }
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ U" K" D* k# A$ c0 h& {1 i
7.跟爸媽聊聊家族史tvb now,tvbnow,bttvb' w- Z* L. T2 F9 l/ z- Z
關心近在咫尺的親人，珍惜彼此的感情，愛惜成長家園。5.39.217.77:8898. C/ J. L4 L: ?3 f* M
跟家人玩尋根遊戲，畫畫家庭關係圖，影印父母及小時照片，用簡單的文字敘述，讓家庭關係更緊密。
5.39.217.77:88983 d% z9 ^  k! O! Z
　tvb now,tvbnow,bttvb9 \8 ~% k' x9 j. R
tvb now,tvbnow,bttvb3 a  F- _9 t  J
8.為自己做一件事5.39.217.77:88980 _- H7 t' e7 U. G
找任何理由讓生活添加喜樂的音符，給自己驚奇，好好擁抱自己。tvb now,tvbnow,bttvb  b2 G8 A# H3 x  k
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 U7 l# u3 U( W! W: X! D% l7 c* M
有創意就有快樂．列出可以為自己做的事情，比如:選一件有趣的活動，一有空就去做;每天給自己一件禮物(泡澡、聽一捲喜歡的錄音帶);或是原諒自己的過錯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- F; n( |0 f$ x/ h0 g" X- y
　TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! U7 m, b, Y" ]& N% J

9.每天騰出一個小時思考你的生活，可以讓人生更簡化而美好，重要的事自然而然會浮現。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 y3 B" M$ H. }
比如:每天提早一個小時下班、每天晚一小時出門上班、下班後在辦公室多留一小時、每天提早一小時起床、停止看電視、不要和別人訂午餐約會、不要約定下班後的活動．…‥，用不會被打擾的時間。+ d6 }. c  o6 x( i: K4 |% P

　TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: R+ ]6 w/ F) ?8 O; s8 C+ z0 d

10.在家賞野鳥
想讓野鳥繽紛的生命走進家園的人，可以在陽台放個餵食台，放置水果或是五穀雜糧，只要耐心等候，不出門也可欣賞麻雀、白頭翁、綠繡眼、八哥、紅鳩的生命蓬勃。

　

11.消費EQ
經濟不景氣生存法則:做預算計畫、儘快還清貸款、停止買東西、避免負債。tvb now,tvbnow,bttvb9 G: S% `+ X) P4 k, X+ l7 u
消費前先問自己為何要買，有沒有不必花錢的方法，或是用帶新東西回來，就把舊的丟掉的方式減少消費，也可以和精打細算者逛街，來提高自己的消費EQ。
5.39.217.77:88987 e6 y, r: a# E( K4 j/ C. q
　5.39.217.77:88984 P( S: {2 l7 W$ \9 \
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# D4 ^0 Y. F5 c; k
12.簡單穿出品味公仔箱論壇; P- Z. n* q: Z1 F, a
好的衣服自己會說話。練習用新方法穿舊衣服，黑白配，是很好的方式。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: O: x9 u2 ]( k
　; C* D& }. c5 @# W( w& k2 D
公仔箱論壇8 P* q" Q. p1 U) f; Z
13.用種子造一座小森林
將綠寶石、橘子、龍眼、柚子、桃子、李子，芒果、醡醬草的種子種下，澆水灌溉，營造隨手可得的綠意生活。
tvb now,tvbnow,bttvb4 @+ P3 W" M8 X6 m0 O, M: C
　tvb now,tvbnow,bttvb; ?2 J' H( Z& Y' l1 X# ]
5.39.217.77:8898) Y9 A7 N! ^1 l0 ?2 _- k. c
14.讓每一天都有點獨特' a  f# T6 J0 t) Y9 ?
處處嘗新，隨著心情改變口紅、香水、髮型，或是改變乎時的服飾，穿上完全不同的服裝。活得非常HIGH，又非常COOL!

　5.39.217.77:8898& O+ ^* a# J: Z8 v) N1 R! O
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ V' I6 u0 i4 D: A9 B
15.說(我愛妳)1 h4 m0 j: f) @1 f9 A  H* q0 f6 T
每天花一點時間，想個人去愛。告訴三個人，你有多愛他們，讓他感覺你愛他。5.39.217.77:88989 f" e* s9 y5 J1 t* I6 o) U5 y! v
5.39.217.77:8898, L9 z+ P3 @  _" ?$ ?/ M
　公仔箱論壇1 p+ R  I6 y  f9 J; @, b) I+ u
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 I. ?) L* g5 a: l& ]! T1 }  s
16.公車旅遊家
帶個飯糰和水壺搭公車出遊，坐在最後一排，隨性下車，既可以觀察乘客百態，又可欣賞車外景緻，還可以了解這一季在流行什麼。也可以照公車路線圖規畫不同主題的景點，將郊區、市街、公園、藝文館等，組合成豐富的遊程。5.39.217.77:8898  j# {# s3 G/ E. \( ?: H3 g3 O7 h
公仔箱論壇6 F1 q+ K: j/ T4 K
　

17.美的饗宴% p/ L$ _0 k! l. F- a/ }: b4 Y! T
選擇簡單大方的框，將複製畫、海報、全家福、畢業照、旅遊照、自己作品、小孩塗鴉，拿來佈置居家環境，增添溫馨氣氛。3 G/ @" @& ?& p1 T$ w
公仔箱論壇8 }! l. z7 S  ~1 r6 S
　
tvb now,tvbnow,bttvb$ |* T& Y; x- d4 O/ M4 `4 G
18.辦公室生存之道
動動動起來，隨時隨地伸展筋骨，改妥姿勢、做做辦公室運動、戒掉零食，藉著閱讀改變工作項目更新活力。5.39.217.77:8898* i( }# W6 `" r6 |, U
公仔箱論壇/ z. R/ }6 E; y+ u) j. N
　9 k& }7 V, D$ x' ?- Q( u

19.一分鐘的春天tvb now,tvbnow,bttvb. j* m" M: c: ?. x% k
放鬆心情，用一分鐘去感受生命中微小短暫卻美好的事物。5.39.217.77:8898, L4 d& M- ^9 m
比如花的香味，乾淨清涼的一潭水，日出或日落，樹林的芬芳，溫暖的陽光，涼爽的和風，一道彩虹。tvb now,tvbnow,bttvb2 y( T" W# j, R) n7 q8 L4 Z" W$ T
花點時間來聞玫瑰香，給自己一分鐘假期短暫小憩。公仔箱論壇6 H/ ~1 s( }3 }5 z4 @2 T
% N3 W- e& J, L+ Y6 ]
　tvb now,tvbnow,bttvb9 R* F. o& w- h, t$ W3 a7 I

20.為自己記功5.39.217.77:88988 {3 g( X9 A' K
列出所有自己覺得驕傲的特質，所有你覺得做得好或樂於去做的事，來為自己打氣。
把自己的優點及做過的了不起的事，寫在3*5卡片上，當妳覺得需要為自己打氣時，把卡片拿出來。公仔箱論壇+ X2 y, R  Q8 J  Z5 {0 u
" c* J% O, z3 J- o- l9 I* ^- G
　

21.舉辦跳蚤市場
跳蚤市場教你惜物、分享物，放棄一些東西也可以降低混亂，和朋友或家人進行(冗物交換)，送出舊衣物，成立交換中心，同時可學到分享、輪流的喜悅，也可藉機教導孩子正確的消費觀，做好資源回收。tvb now,tvbnow,bttvb4 t' T* z4 |7 C9 e
tvb now,tvbnow,bttvb& e; x* a5 X+ x! r
　公仔箱論壇/ m4 j' X! e% ?* c, e$ m
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ C8 D+ ~6 s- U: T- X: }
22.除舊佈新，喜新戀舊
隨身攜帶行事曆筆記本，一有想法就記下來，每年除夕當天從頭到尾再讀一遍，回味所度過的每一天與發生在身邊的事物，再重新將親友的電話謄到新的記事本中，在懷舊氣氛中迎接新年來到。
5.39.217.77:8898( ^6 F$ _8 P( h' N) d# e
　
5 b+ q: G7 P& l8 G( `. d' ?
23.拍全家福; M. j4 g" h; e  q$ e
珍惜家庭團聚時刻，每年用鏡頭為全家寫下足以珍藏的日記，各分東西的親人，也可利用此時團聚話家常。

　tvb now,tvbnow,bttvb! ]2 i4 `- h; [, K* E" Z% ^  r8 |
tvb now,tvbnow,bttvb" c3 i; ]/ \( W& J
24.給自己一個戀家的理由公仔箱論壇2 a+ k$ Z* F9 ^
改變居家環境，能消除心理上的壓力，為房間與生命帶來和諧。! _2 d: G- i5 _6 C2 m8 P
在環境做一點小小的改變，掛一串風鈴或擺一盆金魚，用照片、圖畫、花朵、雕塑或別致的月曆來裝飾，營造陽光窗戶新風景的好心情。
3 b, m2 g& M  r7 w# c
　* w, Y* L- x+ z
, y) |- Z. G, {' d
25.城市健行5.39.217.77:88986 E/ |" W! p0 ?
到賞心悅目、習慣人們只逛不買的店面走走，如藝廊、精緻珠寶店、古董店、高級精品店，或是參觀展覽或逛跳蚤市場、博物館，逛街、賞心悅目、長見識，一舉數得。
5.39.217.77:88985 o4 T( O& i; X6 a+ D1 A
　公仔箱論壇' v0 {  d/ s# d, v  j) m6 F4 d9 N# A

26.用音樂洗滌靈魂TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ^5 u  x8 l3 h8 q  O
買張有特殊放鬆音效的唱片，海濤聲或山泉聲，用這樣的音樂當背景，在家裡野餐。
或是唱首鍾愛的歌，買一張喜愛歌手唱的歌，跟著大聲嘶吼。

　
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 J! M& b% I+ a
27.收集幽默
笑是傳染病，隨時來點歡樂，能讓生活更有勁。tvb now,tvbnow,bttvb+ U( P" x4 P9 o  ^+ j
工作時積極面，多注意成就感，把正面的回饋當作努力的目標;收集漫畫書、笑話錄音帶、搞笑電影情節。
每當想要大笑一場，就有很棒的材料可以交談、交換。
公仔箱論壇, b- a0 `: w- n" r
　

28.搭老公便車回家TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" L3 N/ J4 Z5 {& X
善用塞車時間．互吐酸甜苦辣，彼此鼓勵、關懷對方，相處機會多，自然能同甘共苦。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% u! t4 t$ W8 ]* y9 ^- Z0 t
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: A4 D) ]' m; Q4 y$ ^- i: a) }4 P
　tvb now,tvbnow,bttvb. @# T& W- k- [$ L* i
5.39.217.77:88988 e, }" x5 h$ T; h( z/ L
29.享受洗澡情趣
讓每次洗澡都能滌淨一身壓力疲勞，又能營造生活樂趣。
可以用滴香水、點燭台、放音樂、擺鮮花的方式營造氣氛;或是在不同季節選擇不同色系、造型的沐浴用品，創造視覺饗宴;用溫泉或海水的浴鹽，在家裡享受徜徉山林海邊的樂趣;用香氛療法讓身心乎和，抒解壓力;在水中按摩手掌虎口，及腳底中心穴道，讓身心更健康。公仔箱論壇% `3 ]) D/ _5 t# g
/ x/ O. `( B. T+ ]3 q3 f- U
　5.39.217.77:8898# J0 M+ W/ K+ Q: p! y( K/ f
tvb now,tvbnow,bttvb" i5 c% W: n8 J! e* j  w+ W
30.體驗平靜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& G* c  L1 M: [0 v" r, t
人在掌聲、激情、緊張、歷經喧囂之後，是需要放鬆的，洗泡沫浴、在床上看一本好書、用耳機欣賞最喜歡的音樂，這些能帶你逃離現實生活，成為你體驗平靜的錦囊妙計。$ s- c. ~5 d  x$ d* M
公仔箱論壇2 g, K) G4 Z! @2 A. @1 w
　公仔箱論壇1 u8 k* D( ?5 t% n* w
5.39.217.77:88985 t0 t, t' d/ w
31.開一個主題party
舉行一個主題派對，邀請好朋友或愛侶的好朋友參加，請每個人帶著自己最喜愛又能表達特殊情感的一篇散文或一首詩，在宴會中加以朗誦。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; [. m* U5 j5 \$ J8 C
　
- Q8 ], h3 e% ]5 P& Y  l
32.做惡夢大賽公仔箱論壇3 f9 N1 P3 F) i7 l, L: T; S& h
全家一起來發表夢境，以及逃出惡夢的方法，如此孩子不但不怕做惡夢，還會有點期待做更可怕的，好來和別人的惡夢較量。5.39.217.77:88983 G( K2 L9 O6 ^

　- {9 G5 g; W& A
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; F% I; k7 u& ^
33.希望銀行tvb now,tvbnow,bttvb" W# Z0 K. o: M2 P, j1 R
為自己列張願望表，列出十件可行、想做、會讓自己快樂的事情。再為自己列一張夢想表寫出十項不實際卻好玩或快樂的事情。把這兩張表存在自己的希望銀行裡。然後真正地去實踐。
6 f; j; ]5 L( B! B  b
　

34.拜訪大自然# B6 u( R/ E0 g8 x, J3 M
大自然是最美的月曆，四季充滿著聲色動感，欣賞自然的獻禮，只要準備放大鏡、紙筆、照相機，公園路邊，隨處用心，簡單描述周遭景象，準備自然觀察圖鑑釋疑，你也可以成為自然觀察家。5.39.217.77:8898  t6 @$ C, G; a2 B

　% Q( ^9 U' ]3 v$ i# s8 X+ S
/ W. s2 |& @% S: \5 v5 t9 X
35.跟自我約會
新發現的解放感會讓頭腦清醒。
離開原來的日常環境，一人獨自出外旅行，到自己從未去過的地方，戲慰和不熟悉的人物、景物接觸，一個人單獨地玩。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Q5 O4 w# N3 n9 l/ A

　
5.39.217.77:8898* z$ Y+ h! G0 }1 d' j1 C6 ?9 ^7 W: ^
36.經營家庭遊戲空間TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- B" L% \8 Q( F
全家一起分享工作和休閒，選擇固定的夜晚，以分工合作的方式合力做完家事，任務完成後，一起上館子或看錄影帶，全家一起玩遊戲慰勞自己，共度有趣的夜晚。tvb now,tvbnow,bttvb: z. v5 N) C) h& G
, b; a; p  A  Z& \. Z
　$ Y. j! ^$ U2 i! w5 P* i

37.溫柔天使就是你
練習做別人的小天使，分享溫暖分享愛。公仔箱論壇0 u! @* b0 l; F% ?# F
不論是幫忙做家事，或是送同事加油打氣卡、更有心者可以發起小天使活動，用行動熱愛生命，讓自己發光發熱。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" p: ^$ ^& ~- f9 I! s7 W$ l3 Z

　
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 N2 d. O, q5 Y, q! q$ s5 U
38.送禮三心《用心、關心、貼心》& N; L! u8 b! b  e; p4 ^
禮物，會讓妳想起某個關心妳的人，建立了兩個靈魂的和諧關係。自己動手做的禮物富有生命與活力，你可以在流行雜誌裡找到靈感，把它當成全家人的活動，也能省下一些錢。
無形的禮物(比如一句忠告，讚美的話)則能啟發生命，帶來更多共鳴。你可以在任何時候，享受送禮給喜歡的人的樂趣。

　TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  h! P3 S5 `' v6 Z! l6 j. H
5.39.217.77:88980 A) P9 A) U, A% w/ H
39.為配偶做些事$ O9 x4 m% ~' p+ b7 n
2分鐘的肩頸部按摩，請另一半幫你洗頭。每天有段相互傾訴的時間。兩人一起參加喜歡或一直想學習的活動，把對方優點列出來，每隔一陣子用小紙條寫上三、四項，放在屋子的不同角落幫他做些他需要的事，願意犧牲一些讓對方高興

　
公仔箱論壇. Q! p; Z. q+ L% _  H" S; H
40.為孩子寫本愛的日記  K! V5 H# T( f+ i8 h/ N
在孩子零~三歲的時候，用第一人稱的方式記錄孩子的快樂和悲傷，也可以將對孩子的期待寫進去，當孩子長大後，當作他的生日禮物。公仔箱論壇$ v$ y" p- j3 {7 f3 I+ w# [' U

　
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  G" ^2 P; N; N
41.做一個未來夢, v. Z& m& |2 ^) L
在清晨及深夜想像自己的未來，每個人今天都比明天年輕，所以既是年輕人，就要有年輕人的作為，每天都是嶄新的一天。! z" @+ a/ t( I) k

　
/ J" L- j0 d; H% L
42.森林深呼吸tvb now,tvbnow,bttvb, T$ D- m8 o7 _' ?
索取區公所、國家公園所製作的路線圖，進入登山步道、漫步清幽小徑，來一次森林浴。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; E. U; x- [4 K. L& ^8 l
擁抱大自然，難易不同，先由大眾路線入門，再進入健腳路線。

　
, ?7 J! a; d3 y4 O# r( p- S
43.創意盒子
利用家庭或團體聚會，為菜單、休假方式進行腦力激盪。
每月月初，花20分鐘把每星期至少要做的休閒活動安排好，買一些自己喜愛的活動入場券，承諾自己一定要出席。5.39.217.77:88987 b+ f( `' ?+ t' I5 \" s, a' J

　
tvb now,tvbnow,bttvb% R+ o$ P: N' ?
44.在收藏中記憶旅行
旅行時做旅遊筆記，用文字或塗鴉記錄旅程點滴，收藏單據牌、票根、旅行飯店或餐廳的火柴盒牌、行李牌回來後用彩色筆在照片後面寫生話，寄給親朋好友，代替千篇一律的明信片問候。
5.39.217.77:8898. }. k* f3 }/ |" X: r
　TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' c, l- X) z% B4 @# X

45.單車遊街2 v, k4 C* o% n3 |
每星期選一天騎腳踏車,遇到很吸引你的地方,就停下來駐足欣賞一番。5.39.217.77:8898# e* O5 f/ d, J& ^# m: Q, D

　公仔箱論壇, L9 v2 L* \# R/ b( F

46.找個醫生交朋友
他能耐心傾聽病情，清楚告訴你可能的病因，當要採取某種治療方式時，不管是打針或手術，也會與你討論可能出現的問題。公仔箱論壇6 A' A' Z" f: q4 B
如果病情無法徹底解決時，還能提供轉科諮詢給你最佳照護。3 \: _" d5 d$ U7 J! J/ t% O  t

　
5.39.217.77:8898- ]% Q$ U. t/ w% N# m
47.睡得舒服6 {) L4 g6 Y- s9 Q: f
睡眠佔了人生三分之一的時間，沒有這三分之一，就沒有其它的三分之二，充足和高品質的睡眠，才是一天精神的最主要來源。

　
5.39.217.77:8898/ U5 C9 Y' `% @) P3 n8 H' V
48.創造家人共同記憶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 d- e! N, S" ?
用不同的聲音、影像、氣味來紀念共同相處的節日，不一定要隆重舉行慶祝，但一定要色香味俱全，中秋節的月餅與月亮，過年熱鬧滾滾，透過不同記憶，讓家庭共同的記憶更加豐富。
公仔箱論壇8 A9 R% b6 p$ D5 O
　
tvb now,tvbnow,bttvb4 W8 M& C/ J- q. l( C' h: Q/ [( X$ D
49.做別人生命中的貴人
做一名愛心股東，告訴自己:我可以多做一些。% t! a* A8 c) u9 t
需要義工的場含有:圖書館還書上架、撿取公園內亂丟的雜物、幫助中風的病人、為盲人誦讀書本及雜誌、認養家居附近的公園綠地、捐血、義務為鄰近的小孩當家教、探訪監獄.替鄰居的老者跑腿，陪伴話家常，打開別人心內的門窗。5 E' B" j5 ~% e3 Y
5.39.217.77:8898, `6 I4 e. Q4 F$ T( P* f9 l
　

50.列喜歡清單
每一件喜歡的事都讓人心情舒暢、歡愉，但是人總是注意自己所缺乏的，總是忘記自己曾擁有的、曾享受的，藉著回味喜歡事物的遊戲，可以幫助自己看清周遭，使我們感恩，微笑面對所遇到的一切。

收藏分享評分

回復引用

訂閱 TOP

返回列表