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! O1 r6 U- }; j" N5 v, `# otvb now,tvbnow,bttvb材料
9 {# C" y" U0 ^& O0 _0 Otvb now,tvbnow,bttvb豆腐 2磚、鮮海帶 100克、鹽 1茶匙、大葱 2棵（切段）、薑 1片（剁茸）、油 2茶匙! [! k# j c9 j, A
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做法5.39.217.77:8898& ^7 E" e2 x; h3 p- z8 X7 `; ?
1.海帶用溫水浸發，洗淨去除沙粒，切成菱形片。
4 c2 Z8 O, p" | V8 J" b" dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Y8 o; {) i: O4 @4 F9 F5 ?
2.豆腐切成大塊，放入鍋內加適量水煮沸，盛起晾乾，切成小丁粒。
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! P/ D- ^2 r' f4 `$ R公仔箱論壇3.燒熱鍋加油，放入葱段及薑末炒香，放入海帶片、豆腐丁及適量清水煮滾，加鹽冚蓋，轉細火煮 20分鐘至海帶及豆腐入味即成。tvb now,tvbnow,bttvb S9 O) H) Z. b
9 N/ Z1 b: K4 n) _) f6 C8 d5.39.217.77:8898 公仔箱論壇, |& Q# i0 {1 @5 o
豆腐有健脾利濕、清熱解毒、下氣消痰之功效。豆腐由黃豆製造，黃豆有效降低膽固醇。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! }- u' d6 e$ E3 D: F
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發表於 2010-3-18 05:55 AM
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