: Y0 E6 O' x1 _
' H% V+ l, o; q7 I* x材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 B6 i, b) J/ ~. N- }7 d
豆腐 2磚、鮮海帶 100克、鹽 1茶匙、大葱 2棵（切段）、薑 1片（剁茸）、油 2茶匙1 C" F5 i) ^ R( {, f
% e. k W0 r9 o2 \( C7 Y6 W
做法公仔箱論壇$ N* A1 f/ `/ N" w9 V I; k# C
1.海帶用溫水浸發，洗淨去除沙粒，切成菱形片。
; W3 ^3 B7 S3 @' RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* ~8 u: \; j8 v a" a9 Y6 `! q2 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.豆腐切成大塊，放入鍋內加適量水煮沸，盛起晾乾，切成小丁粒。0 C5 G8 E; }9 ^ g
tvb now,tvbnow,bttvb, Z7 r) S8 L, c* X5 V3 B3 N
3.燒熱鍋加油，放入葱段及薑末炒香，放入海帶片、豆腐丁及適量清水煮滾，加鹽冚蓋，轉細火煮 20分鐘至海帶及豆腐入味即成。5.39.217.77:8898( c4 B# x$ n0 w& y% o2 I; }
5.39.217.77:8898& n5 W V( H" a- o; H8 @( P+ J
, R- J1 r& i. f) Z8 I0 s5 S豆腐有健脾利濕、清熱解毒、下氣消痰之功效。豆腐由黃豆製造，黃豆有效降低膽固醇。 5.39.217.77:88986 Y* N, [; K M) v! ~, u, h( M
|
發表於 2010-3-18 05:55 AM
| 