材料： 調味料： tvb now,tvbnow,bttvb2 y6 x1 w# U1 |, b$ Y& w
雙冬烤扶材料：
. `0 ~" n; g4 K3 F) s4 E2 W綠竹筍２支、香菇２兩、烤麩４粒、白仁一個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: j8 x9 { O0 x! u4 T4 v4 q
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蕃茄炒蛋材料：
: H/ |8 X& }' \& {5.39.217.77:8898蕃茄３個、雞蛋５個5.39.217.77:8898! a! h6 F4 P+ u3 g! O; I f
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回鍋素肉片材料：
3 \8 }* d) m8 I7 H$ @7 a# |, C- y; N三層素肉三條、辣椒一條、青椒一粒、木耳２朵、筍１支
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: s! m! b5 {& I1 Q4 k% F* D. [. r6 t公仔箱論壇炒高麗菜材料：
+ R+ p! \% _# ^公仔箱論壇高麗菜- z" [6 I) B u* [- j0 {
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牛蒡湯材料：
7 F0 C7 M: p3 i( ]tvb now,tvbnow,bttvb牛蒡１支、紅棗２０顆、枸杞適量 雙冬烤扶調味料：5 t4 `8 D" N) W
蠔油、糖少許
$ v _- z) y+ \; f5 \; {8 W& e& @% d5.39.217.77:88985.39.217.77:8898/ t! v; ~! m: F9 k
蕃茄炒蛋調味料：6 X5 {+ D, K: c
糖３匙、白醋１匙、鹽、太白粉少許
, a) Q. Y' h( G" qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 \$ R, |! R7 Q) n% A8 L
回鍋素肉片調味料：
0 T L, k! ]4 z' P! f' e \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒醬一小匙、醬油膏一小匙、糖１匙) X9 a4 P( s- t! e! P
# g, `9 g1 Y: }& M% v2 u炒高麗菜調味料：5.39.217.77:88982 p; f# p) B2 ?$ A
鹽少許
0 P7 J- P5 s4 f. I+ ?. Y/ _tvb now,tvbnow,bttvb
7 d7 @# ?6 G( T) |/ l牛蒡湯調味料：
' f7 {) a5 u3 \ W公仔箱論壇鹽１小匙、水６杯
4 i$ L: Y3 ?( a$ }) J9 Q公仔箱論壇
. T7 r( Z* N5 z" V) g公仔箱論壇
' M8 J/ w) M" d9 p3 G' qtvb now,tvbnow,bttvb作法： 5.39.217.77:8898! G0 S% J8 ^2 @! U) j" J, v* N
雙冬烤扶作法：
6 j( p0 p7 s/ T# S, d/ \公仔箱論壇綠竹筍炸過，香菇泡水後炸過，烤麩白仁一起滷，蠔油調味滷至金黃即可。公仔箱論壇9 \4 y' y7 A; _% ]8 E
公仔箱論壇( ?$ g( [2 ~! r5 j) h8 r5 b6 `
蕃茄炒蛋作法：+ L3 E, e ?0 _5 }5 i+ z1 U7 d! }
蛋先炒熟後，加入番茄一起炒，加調味料勾欠即可。
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回鍋素肉片作法：3 ~( z; x( ~- m1 v. B3 B9 h, ?
三層素肉切片，青椒切片，所有材料用大量油炸過備用，調味料一起爆香，材料加入熱炒即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ~- s! }& T2 f. ^5 s# Q, h, W* o
& S+ q, n$ V8 B; Rtvb now,tvbnow,bttvb炒高麗菜作法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ E! X: e: Y( R
現炒，悶燒即可。
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+ r4 s n" W Q1 R2 ^2 g5 V% u5.39.217.77:8898牛蒡湯作法：
2 _) D2 x1 A- [先將牛蒡削皮，切3公分長段，泡於鹽水中，水６杯注入湯鍋內，加入所有材料及調味料煮３０分鐘即可。 |
發表於 2010-3-17 05:10 AM
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