
1 e1 D* f9 [6 F7 a3 o公仔箱論壇圖:冬菇降血脂益胃氣,配合冬筍清熱消痰、利尿減肥的功效,是「減肥」妙品
. z J/ Q6 V2 \( w5 ztvb now,tvbnow,bttvb材料:矮腳白菜半斤,冬筍一條,花菇六隻,薑一小塊。 6 U1 P4 f9 N4 O4 q3 p
製法:冬筍剝殼,出水,切去老頭,切片。
$ ~8 k! k% [; v# T5 k0 B5.39.217.77:8898花菇浸透,去蒂,連水蒸十五分鐘。
. H% W& V/ q, f: B7 `公仔箱論壇燒鑊下油一湯匙,投下拍裂薑塊,及白菜膽爆炒兩分鐘,加花菇(連水)及筍片,再加清水一飯碗,中小火煮透,大火收乾至僅餘少許汁,下鹽一茶匙,灑紹酒便可上碟。純粹菜根香真滋味還勝一般酒家「上湯」煮的俗物。 |