[美食介紹] 雪耳淮山桂花羹 ， 描述： 美白肌肤，预防皱纹，散血消淤，止咳平喘

尛滊靤

雪耳：两朵

淮山（鲜）：150克

桂花酱： 1汤匙

枸杞子： 10克

冰糖：两大块

水：6碗

tvb now,tvbnow,bttvb8 }  b7 s. a% ?
　　* [  X% e! Y% Q* L! r
　　做法：
& X8 u0 T+ X' Z+ m/ h! C5.39.217.77:8898　　1. 雪耳洗净去蒂，周围黄色部位也要撕去，用温水泡半小时后撕成几小块；
' j. C1 b8 E- ?$ ?1 Q  L　　2. 淮山洗净，削皮切成薄片；枸杞子洗净稍加浸泡；
! d0 C" {% D- k, J0 S　　3. 煮沸清水，放入雪耳、淮山、枸杞子和桂花酱，小火煲一个半小时，下冰糖，待冰糖融化后即可饮用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 A- ^$ a4 s/ y
　　功效：
$ V( j! v+ ?. t. o* L5.39.217.77:8898　　美白肌肤，预防皱纹，散血消淤，止咳平喘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ e) H7 `9 Y) H' L" Y7 }$ h8 E$ N
　
$ m/ b, i7 h: ~% N公仔箱論壇　　●靓汤心水
3 x  [- X) R* c6 W5.39.217.77:8898　　1. 冰糖不要一开始放，不然会让雪耳发得很大，把水都吸干了。5.39.217.77:8898: t* I2 i. A& b3 n4 D. C3 W; f
　　2. 雪耳挑黄白色、朵大、有光泽、肉厚者为佳。煮熟的雪耳忌久放，因此最好不要隔夜食用。